老人吃得过分清淡,体内的血红素含量就会降低,容易引发缺铁性贫血。另外,缺肉还会降低老人的身体免疫力,使体质下降,更容易受到疾病的侵袭。尤其是很多老人都喜欢锻炼,锻炼会消耗能量,如果长期不吃肉,更没有足够的体力锻炼身体了。
肉类中含有丰富的蛋白质,老人吃点肉可以从中摄取蛋白质和脂肪,满足身体代谢的需要。
老年人畜肉、禽肉都要吃,并且最好搭配着吃。其中禽肉类可以多吃一点,例如鸡肉、鸭肉等。老年人的肠胃功能都有一定程度的减弱,鱼肉的脂肪细腻,比较容易消化,所以老人应该多吃一点鱼肉。
其实,老人想要身体健康,应该注意吃多种多样的食物,这样人体所需的营养素才能齐全。老人适当吃点瘦肉,对预防缺铁性贫血非常有益处,而且对老人身体整体健康也有利。老人吃肉有没有量的限制呢?答案是肯定的。老人应该每天吃点瘦肉,50-100克为宜。此外,老人最好按照《中国居民膳食指南》的要求进食,蔬菜、水果、肉类等要搭配着吃,不能把饮食绝对化。
所以,老人适当吃点肉,可以给身体补充足够的能量。并且,在吃肉的同时吃点蔬菜和水果,以起到清理肠胃的作用,帮助脂肪代谢。
新生儿生成的胆红素比较多,胆红素主要是血红素的来源产物,新生儿的血红蛋白偏高,一般会产生过多的胆红素。
2020-09-12 浏览(3076)
卟啉病是血红素合成途径当中,由于缺乏某种酶或酶活性降低而引起的。可为先天性疾病,也可后天出现。患者生育能力不受影响,但从优生优育考虑,建议做优生优育检查。
2019-12-06 浏览(8604)
卟啉病病因是人体血红素的合成出现障碍引起的。迟发性皮肤卟啉病是因尿卟啉原脱羧酶缺乏或活性下降,使尿卟啉堆积导致的。红细胞生成性原卟啉病是由于亚铁螯合酶活性低下,原卟啉原IV水平升高而引起的。
2019-12-06 浏览(7713)
卟啉病又名血紫质病,是血红素合成途径当中,由于缺乏某种酶或酶活性降低,而引起的一组卟啉代谢障碍性疾病。可以是先天性疾病,也可以后天出现。临床症状包括光敏感、消化系统症状和精神神经症状。
2019-12-05 浏览(6453)
A:血红素高的人群有更强的适应能力。代谢旺盛的青年、经常运动的人群以及生活在高原地区的人血红素都会较高。
张晓乐副主任医师聊城市人民医院
A:食疗补贴主要是吃一些动物的内脏,而血红素铁又比较容易被人体所利用。所以内脏是很好的补铁食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:维生素E具有抗衰老,促进血红素代谢,去除斑点,保护血管、美白皮肤等功效。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:治疗的方法,光照疗法,降低血清胆红素最简便的有效的方法。还有就是药物治疗静脉的,用丙种球蛋白以及白蛋白增加游离血红胆红素的结合。必要时还可以换血
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院