1.经常运动:
最近,美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出,运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现,那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。
2.控制体重:
运动可以预防乳腺癌,其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明,18岁以后体重迅速增加的妇女,与那些长期保持标准体重的妇女相比,其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。
3.不要饮酒:
美国专家认为,如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌症的危险性就增加11%;每天喝两次,其危险性就是24%;如果每天喝两次以上,那么其危险性就增至40%。所以,奉劝喜好饮酒的女士们,最好是每周饮酒不超过3次,而且量要适可而止。
4.多晒太阳:
与服用维生素D相关的是,多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率,因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。美国专家说,对大多数人来说,每天晒10到15分钟太阳就够了,这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过,也有专家提出,皮肤过多地暴露在阳光下,患皮肤癌的危险将会增加,因此,晒太阳也要适可而止。
如果近亲中患有乳腺癌,需定期进行乳腺癌的筛查。二在医生的指导下正规的使用激素。三与生活作息有关,规律作息,调整心态。
2021-07-16 浏览(9698)
需要预防术后的伤口出现感染、积液,定期消毒通风,定期换药。预防术后淋巴水肿,避免患肢的输液、蚊虫叮咬和提重物等活动。
2021-07-16 浏览(3800)
乳腺癌的治疗效果较好,五年生存率已经到达了85%以上。一定要定期的检查和筛查早期发现乳腺癌,积极预防乳腺癌。
2021-07-16 浏览(4984)
平时应该保持良好的生活习惯,避免服用含有激素的药物,避免烟酒刺激,不接触放射性物质,降低乳腺癌发病几率。
2021-01-07 浏览(3527)
A:药物都有一定的副作用,所以医生不建议用药预防乳腺癌,比如阿司匹林,抗炎药物,具有活血化瘀预防癌变的可能。他莫昔芬,属于激素类的药物,或者激素受体调节类的药物,能够降低乳腺管原位癌和乳腺腺癌的可能。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:每隔三个月至六个月复查乳腺彩超,做到早发现早治疗,扼杀肿瘤在摇篮中,做好乳腺癌的有效预防。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:治疗:对于乳腺癌的预防最重要就是早发现早治疗,每年至少两次体检,发育乳腺异常及时治疗。再就是不要生气熬夜。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:乳腺癌预防需要及时处理,体检中发现的乳腺异常明确包块者尽早进行切除。对于有家族史的患者,必要时行相关基因检测评估遗传风险
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院