口香糖吃多会导致拉肚子?
对此,杭州数位消化科专家都表示目前还未遇到过因为吃口香糖而导致腹泻、腹痛的病例。不过专家也表示门诊暂时没有遇到并不代表真的没有,一些病人在就诊时,可能并没有注意到无糖口香糖的问题,医生也没有往这方面考虑。
山梨糖醇吃多了的确有可能导致轻度腹泻,但究竟多少算吃多了?美国食品及药品管理局认为,每天嚼无糖口香糖超过50克就可能会导致腹泻。而根据国内的一项调查,在2001年到2005年间,一项针对北京地区三年级小学生做的临床试验表明,如果保持每天三餐后、零食后和晚上睡觉前各吃一块木糖醇口香糖,也就是说全天5块,就能够起到良好的口腔保健效果,并且没有一例出现腹泻。
据了解,在欧美国家,一般含木糖醇的食品,都会在标签上注明“过量摄取可能导致轻度腹泻”这样的提示。
黎主任介绍,在口腔医学中,口香糖还是正面的作用比较多。在饭后吃一两块口香糖,可以帮助清洁牙缝中的残留食物,同时,嚼口香糖会让咬肌得到锻炼,还能够缓解紧张情绪,这些都是口香糖的益处。但对于有些厂商宣扬的口香糖能够预防蛀牙的说法,黎主任说目前并没有医学实验证明山梨糖醇在这方面的功效。以白砂糖作为甜味剂的传统口香糖,其中的糖分可能导致蛀牙,而无糖口香糖则没有这方面的风险,从这个角度而言,吃无糖口香糖导致蛀牙的风险降低了,但并不能因此就说无糖口香糖有预防蛀牙的作用。
至于怎么吃口香糖,黎主任推荐的是餐后吃一两块,每次嚼10~15分钟就可以了,这样算来每天最好别超过5块,否则吃多了,脸部肌肉容易累,牙齿也没力气,会影响正常的进食。
一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
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新生儿消化不良,表现为餐后腹胀、阵发性哭吵或者是烦躁不安、恶心呕吐、便秘或者腹泻、呕吐奶汁中有奶瓣,或者粪便中有奶瓣等。
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相对于体积在3毫米左右的肺结节,一般情况下无需进行过多的治疗。临床的治疗方式主要是以观察和复查为主。
2023-07-01 浏览(1907)
A:吃口香糖能够起到清洁口腔的作用,但是如果血糖高的话是不能吃的,吃的过程中,一定避免把口香糖咽下,因为口香糖的橡胶成分不能消化吸收。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议让宝宝多喝水,注意休息,平衡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,无论是口香糖还是普通的糖,最好是不要长期吃糖,容易造成龋齿。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:平时在加饮食的时候要多细心些,不该吞咽的食物不要吞咽,这样可以避免不必要的不良反应出现。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:口香糖可以通过肠道蠕动逐渐从肛门排泄出去。一般可以适当的吃一点增强胃肠蠕动的药物或者食物来促进其排泄。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院