隔夜开水能喝吗
2012-03-14 10:59 来源:99健康网隔夜开水可以喝吗？要少喝隔夜开水，因为亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。
有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。
我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。》》》惊！吃蔬菜的9大误区
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A:如果你想保持一个健康的体魄，我建议你还是通过饮食和体育锻炼来保持这种保健品，价格又贵，起的作用非常有限，但是如果你想喝，也不会有什么害处。
朱伟主治医师广东省第二人民医院
A:建议以清淡饮食为主，改善自身的饮食习惯，保持相对健康的生活方式，减少复发。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:亚健康状态可以先生活干预，戒烟戒酒、不熬夜、均衡饮食、适当运动、情绪平稳，如果不能改善情况下再考虑药物治疗。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:平时要养成健康的饮食习惯，多喝水，多吃膳食纤维丰富的食物，并且早餐前喝一杯温开水。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
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