春季是宝宝增长最快的季节,保证宝宝对营养素的摄取十分重要,下面介绍五款色香味儿俱全的补充多种营养素的营养粥。
1、鸡肝糊
[原料] 鸡肝15克,鸡架汤150毫升,酱油、蜂蜜各少许。
[制作] 将鸡肝放入沸水中去掉血水,再煮10分钟,取出剥去外衣,放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成。
[用法] 每日1--2次,每次3克--5克。
[功效] 富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素,适合4--6个月婴儿补钙食用。
2、西红柿鱼糊
[原料] 净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升。
[制法] 将净鱼肉煮熟后切成碎末;西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末。锅内放入鸡汤,加入鱼肉末、西红柿末、精盐,煮沸后用小火煮成糊状即成。
[用法] 每日2--3次,每次5克--10克。
[功效] 富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,适宜5个月以上婴儿食用。#p#副标题#e#
3、牛奶香蕉糊
[原料] 香蕉20克,牛奶30毫升,玉米面5克,白糖4克。
[制作] 将香蕉去皮后捣碎;玉米面、白糖、牛奶放入小锅内搅匀。锅置火上加热煮沸后改文火并不断搅拌,以防糊锅底和外溢,待玉米糊煮熟后放入捣碎的香蕉调匀即成。
[用法] 随意喂食。
[功效] 富含钙、钾、铁、磷、维生素C、蛋白质等,有利于婴儿骨骼、牙齿及大脑生长发育,适宜4--12个月婴儿补钙食用。
4、鲜虾肉泥
[原料] 鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1毫升,精盐适量。
[制作] 将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。
[用法] 每日1--2次,每次20克--25克。
[功效] 富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用。
5、三色肝末
[原料] 猪肝25克,葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各10克,肉汤、精盐各适量。
[制作] 将猪肝、胡萝卜分别洗净,切碎;葱头剥去外皮切碎;西红柿用开水烫一下,剥去外皮,切碎;菠菜择洗干净,用开水烫过后切碎备用。分别将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟,再加入西红柿末、菠菜末、精盐煮片刻,调匀即成。
[用法] 每日2--3次,每次5克--10克。
[功效] 富含钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素C和B族维生素等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用。
婴儿贫血主要是营养性贫血,由于婴儿时期生长迅速,对营养的需求比较高,但婴儿肠胃功能不太好,对食物选择性少。
2021-05-30 浏览(1751)
母乳喂养会不会导致婴儿贫血需看是否添加了辅食。母乳喂养是非常好的,妈妈应注意自身饮食,乳汁营养丰富才能保证宝宝不贫血。
2021-05-27 浏览(3099)
一般婴儿肺炎是不会传染的。但如果婴儿肺炎是由病毒、细菌、支原体、衣原体等感染引起,是可能会传染的,不同的病原体传染力也是不同。另外和机体自身免疫也有关系,比如年老体弱、营养不良、免疫缺陷者则容易被感染...
2020-12-15 浏览(5018)
婴儿贫血的出现有几个关键的因素,第一个就是妈妈在怀孕的后期一定要给孩子足够的铁的储存;再就是在生后喂奶的妈妈一定要吃足够的含有营养素的食物;如果孩子成长速度过快长得很快的话,它的营养素的需要量超过了一...
2020-12-03 浏览(9292)
A:婴儿腹泻奶粉有脱脂奶粉,低乳糖奶粉,去乳糖奶粉,深度水解奶粉,部分水解奶粉等等,一般食用2-4周。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:调理脾胃,提高胃动力,提高肠道吸收能力,保障营养均衡,适当按摩穴位,增强消化系统的吸收能力。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:父母要提供给孩子均衡合理的饮食,要保证充足的睡眠、还要适当的进行阳光日照。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:但是平时生活中宝宝不可以吃单一的奶粉,可以2到3种替换着喝,这样才能够有效补充婴儿所需要的营养,达到营养均衡的目的。
黄剑副主任医师义乌市中医医院