木瓜、红萝卜等胡萝卜素含量非常高,一旦摄入过量会导致皮肤暗沉发黄。
胡萝卜素具有良好的抗氧化效果,可是一旦吃的过多反而会使皮肤暗沉发黄,所以木瓜与红萝卜,可以吃不过一定要要注意量的控制,加一点红萝卜配色就比如烧菜时可以,不过每天将很多红萝卜榨汁喝就有些过了。处理芹菜、胡萝卜、柠檬、之后要记得清洁双手。
上述食材都是含有光敏感的物质,万一没有洗干净光敏物质残留在手上,遇到阳光照射时皮肤会过敏发红哦,甚至还会留下色素沉淀。医院里也有挤柠檬汁处理不当,结果弄得满手黑黑的病人,就是因为挤了柠檬,却没有把手清洗净加上照射到阳光造成的。少吃猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡鸭肉。
肉类食物都含有丰富的苯丙胺酸和酪胺酸,以上两种氨基酸,是黑色素最依赖成长的主要营养素,千万不能吃的太多,不然黑色素的制造原料多了,皮肤就更容易变黑,所以河鲜 海鲜类 是较为安全的食物。
注意事项
想要吃出好肤质,只要掌握以上的大原则身体力行,相信日积月累下来,绝对会给你带来好气色!
首先是避免摔倒,平时走路和活动时要小心。适当的补充钙剂,吃含钙丰富的食物。适量地户外运动以及多晒太阳,促进钙吸收。
2020-11-07 浏览(1952)
母亲必须吃有营养的食物,同时,他们必须小心不要挑食,并且谷物必须平衡。要注意不要吃辛辣的食物,刺激性的食物,母体的虚弱。这些成分影响身体的恢复,所以应该更不要吃这些食物。
2020-02-24 浏览(9916)
...能够完全经哺乳或奶前喂养。加强母乳喂养及胃管喂养。食物型和婴儿型病人的大便可排出肉毒杆菌毒素,持续数周,应谨慎小心处理排泄物,减少尿路感染的危险。
2019-12-10 浏览(1709)
急性肠胃炎常发生于夏秋季,主要是由于温度较高,食物容易腐烂及细菌繁殖旺盛,不小心摄入不新鲜的食物后容易导致急性肠胃炎。还有一些人喜欢吃一些生冷刺激性。
2019-10-04 浏览(2090)
A:注意多休息,饮食要注意吃易消化的食物,疼痛难忍时需到医院检查治疗,以免耽误病情。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:日常注意休息,不要过度劳累,规律作息。饮食要清淡,不要吃过于辛辣刺激以及油腻的食物。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:建议最好去医院做检查,看一看有没有严重的伤情,平时多休息,合理饮食,不要吃辛辣刺激的食物,养成良好的生活习惯,早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:需要到医院详细检查一下电子笔性以及电子喉镜查明损伤程度,在治疗上则需要使用地塞米松来缓解局部症状,同时清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院