白蛋白不是营养品

    白蛋白制剂是医疗上针对某种疾病所需的一种补充制剂，通常用来提高血浆蛋白及补充血容量，是药不是营养品。从营养角度来看，白蛋白的营养价值并不高。因此一般健康人群是不宜作为营养补充的。

    葡萄糖不必额外补

    有一些人很迷信葡萄糖，认为口服葡萄糖好吸收，而且有营养，常在孩子喝的牛奶里加些葡萄糖制剂；

    甚至有的家长给考生喝，说是可以补脑。对此，专家表示，葡萄糖是药，是用来帮助那些无法正常进食的患者补充糖类的。其次，葡萄糖和普通糖所含成分差不多，唯一的区别在于前者是被分解好的单糖，但两者对人体的作用是相同的。

    专家称，人体小肠长期直接吸收葡萄糖，肠道正常分泌出来的淀粉酶和其他消化酶的功能就会发生退化。时间久了，会影响食物的消化和吸收。

    补充氨基酸要谨慎

    近年来，一些销售商过分渲染氨基酸的功效，使得许多普通消费者不知不觉地加入到服用氨基酸补充剂的行列中。研究表明，如果不是特别的医疗需要，普通人根本没有必要服用氨基酸补充剂，过量摄入会增加肝脏和肾脏负担。此外，过多服用含铁的补血营养药，如宝宝乐、铁维降糖浆等，还会引起铁中毒，出现呕吐、腹泻、精神错乱、昏睡等。