锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿。
美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿,这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐,大约等于轻快地走两英里路。
在9年多的时间里,戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现,一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人,阳痿的危险都很小。
戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿学》杂志上的撰文说:这个发现具有重要意义,男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足,锻炼有助于血管通畅。而且,阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号,因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。
疫情期间老人可采取以下方法来提高免疫力,适当增强锻炼、饮食上注意营养均衡、养成良好的生活方式。
2022-12-17 浏览(8506)
急性化脓性扁桃体炎发炎的原因主要有这几方面,一是抵抗力下降,比如说人体过度的劳累、缺乏锻炼、营养缺乏。
2022-11-17 浏览(4529)
习惯性便秘是排便不规律、饮食不当、肠道功能紊乱引起来的,也有可能是缺乏锻炼导致的。
2022-11-11 浏览(7585)
突发性脊柱侧凸可以做形体操锻炼,在做形体操锻炼的时候,需要根据不同部位的侧弯,采取不同的体操进行锻炼。
2022-10-04 浏览(8986)
A:首先要解除心里压力,放松放开,随着年龄的原因性生活次数要减少,在妻子配合下,慢慢就能恢复正常。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:平时可以多做一些提肛运动或者是下肢的锻炼,比如深蹲的锻炼,那么对于阳痿的问题就可以得到改善。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:你这情况属于典型的心理因素引起的阳痿,与你的心理压力过大有关系,建议你放松心情,戒烟酒,加强锻炼。适当的使用伟哥改善一下。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:你这情况属于典型的心理因素引起的阳痿,与你的心理压力过大有关系,建议你放松心情,戒烟酒,加强锻炼。适当的使用伟哥改善一下。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院