赵伯伯69岁,近来全身不舒服,腰腿乏力,莫名其妙地骨头痛。开始比较轻,他也不在意。可现在越来越痛,夜里还有好几次脚“抽筋 ”,痛得睡眠都受影响。到附近医院去检查,医生告诉他可能是骨质疏松,配了点止痛药和补钙药。
医生建议赵伯伯积极治疗,可先服药试试。另外,赵伯伯这样的老人要保证足够的睡眠,每天晒1小时的太阳,每天运动锻炼半小时或更长时间,对骨质疏松症比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳、做各种运动操,有条件的话可以进行游泳锻炼。晒太阳与运动锻炼先是时间短一些,然后慢慢增加,延长锻炼时间。
这类老人吃菜不应挑食,应该吃低盐、清淡膳食,注意营养要丰富。每天应保证1瓶牛奶。如果按照上述方法治疗了2个星期,骨痛、抽筋没有得到缓解,你可以再去找医生开一些针药,帮助调节你身体内部骨钙含量。
对患有骨质疏松症老人而言,这种慢性病发生与缺少运动很有关系,骨组织是有生命的组织,人在运动中会不停地刺激骨组织,导致其不容易丢失钙质,骨组织中的骨小梁结构会排列得比较合理而不容发病。
有研究发现,经常参加运动的老人,他们的平衡能力特别好,体内骨密度要比不爱运动的同年纪老人的骨密度高;并且他们不容易跌跤,这就有可能有效地预防骨折的发生。
严重骨质疏松会出现明显的全身性的疼痛,尤其是腰部或者是背部更加的明显;容易出现骨折,尤其是脆性骨折。
2022-03-31 浏览(1775)
骨质疏松会引起疼痛。骨质疏松会引起腿部和腰部出现酸痛的症状,严重的情况下还会出现驼背、乏力,容易骨折、摔倒等。
2022-02-21 浏览(7424)
得了骨质疏松症后,要采取综合治疗的方法,提高全身的骨密度,预防骨折的发生。首先要改变生活方式,多吃含钙丰富的食物。
2021-10-22 浏览(5599)
一般老年人的年龄比较大,会出现骨质疏松,所以当老年人受到一些轻微的外力,背部疼痛的时候一定要小心是否有脊柱的骨折
2021-02-10 浏览(9158)
A:骨质疏松导致的骨折,需要基础治疗,补充维生素D和钙,应用双磷酸盐或者是降钙素治疗。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:只是出现骨质疏松的问题,对于骨折的恢复,会有直接的影响,它主要是会影响骨质的代谢。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:如果发生椎体骨折,那么需要衡量是否需要手术,基础治疗还是补充钙、维生素D以及双磷酸盐。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:在出现骨折后首先要到医院做ct检查,如果骨折不是很严重,可以通过石膏固定方法促进骨骼恢复,如果出现明显移位,就需要进行手术。
吴海武主任医师赣州市人民医院