饭后减肥的三大禁忌
2012-04-25 15:00 来源:99健康网
不要立刻吃水果
水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。
不要立刻喝茶
因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。
不要立刻吸烟
因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。
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切胃减肥手术安全吗
切胃减肥手术一般是比较安全的，切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(6502)
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什么是切胃减肥手术
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入，缩小食物的摄入量，从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(9611)
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减肥手术哪种效果好
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好，胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入，还具备比较显著的减肥效果。
2022-04-11 浏览(9276)
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切胃手术减肥的危害
切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(5202)
A:减肥的方法如果不对，可能会出现厌食的现象，我们不要节食减肥，要控制每餐的食量，每餐七分饱就可以了，饭后散步，促进脂肪消耗，也有减肥的作用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以通过饮食和运动来减肥，比如在饮食上多吃蔬菜类的，多吃些优质的蛋白，比如奶类蛋类，少吃油腻的，少吃含糖高的食物，注意适当的运动，比如饭后散步，早上跑步，这些都有助于减肥的。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:...导致脂肪摄入过多，在经期也可以适当的散散步，尤其是饭后，都有利于减肥。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:比如饭后散散步，平时可以做仰卧起坐，可以跳跳绳，打羽毛球这些运动，都有助于瘦身。在饮食上最好多吃些蔬菜类的，多吃些优质的蛋白，注意营养均衡。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
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