生活细节防治常见病
秋冬季节,天气变化明显,空气干燥。人体受到不良刺激,容易发生疾病。这个季节更应该预防感冒,感冒后出现发烧时要及时就医。
有慢性支气管炎的患者平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西,减少或避免对呼吸道的刺激;有高血压的患者应特别注意合理膳食,控制热能和体重,减少脂肪摄入,多吃蔬菜和水果,严格限制钠盐摄入。
老年人脾胃功能衰退,有冠心病的患者应慎食或节食,控制高胆固醇、高脂肪食物和食糖摄入,多吃能降脂的蔬菜;不吸烟、不酗酒;保持适当的体育锻炼;生活要规律,保持足够的睡眠;保持情绪稳定;积极防治与冠心病关系密切的老年慢性疾病:如高血压、高血脂、糖尿病等。
冬季取消晨练
“除了遗传因素外,合理的饮食、注意起居、适当锻炼可以延缓衰老速度、减少疾病侵袭。 ”孙主任说,尤其是锻炼,对老人的身体健康非常重要。老人可以根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式。
此外,这个季节老人可以尽量穿多件衣服代替一件厚衣服。早晚温差较大,多件衣服方便穿脱,同时多件衣服的保暖效果远远好于一件厚的大衣。
老人健身应当“朝三暮四”
老人养生要从起居开始,对老年健康和某些疾病的预防有重要的作用。根据专家名人的养生经验,即早晨做好三件事,傍晚做好四件事。
朝三即做一套呼吸操,饮一杯温开水,吃一份水果。这个季节老人应该比夏季更早入睡、更晚点起床。早晨起来不要着急起床,平躺1-3分钟,做一套呼吸操,将一夜积聚的废气排除,又可呼吸新鲜的氧气。然后饮一杯温开水补充夜晚失去的水分,使血液稀释。吃一份水果有益于补充一天内人体所需要的维生素和矿物质等。
暮四 即做一小时运动,喝一杯鲜奶,饮一杯温开水,饮一杯葡萄酒。
巩膜炎常可累及临近的组织,比如角膜炎、葡萄膜炎、白内障及继发性青光眼等并发症。
2022-05-06 浏览(2477)
巩膜炎可能会引起葡萄膜炎。巩膜炎主要是指巩膜基质层的一种炎症,主要症状为眼球出现发红,并且伴有明显的疼痛。
2022-05-05 浏览(6982)
巩膜炎一般不会造成失明,但在发病期间如果不及时治疗,可能会使眼部组织受到损伤,导致各种并发症,比如葡萄膜炎、头痛等。
2022-05-05 浏览(5860)
葡萄膜炎的症状持续多久,要根据葡萄膜炎的严重程度来决定。
2022-05-04 浏览(5023)
A:小三阳患者要做到生活有规律,要保持合理的营养,心情舒畅,坚持每天晨练。少吃损肝的药品食品。
李敏然副主任医师暨南大学附属第一医院
A:最好不要有过强的户外体育锻炼,过度的户外体育锻炼会加重心肌缺血,需要注意缺氧的情况。每天晨练和散步可以舒筋活血,对身体有好处。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:后巩膜葡萄肿,如果病情持续进展,可以通过做后巩膜加固手术治疗,而葡萄膜炎一般需要使用激素药物治疗
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:全葡萄膜炎是葡萄膜炎的一种,常见的全葡萄膜炎有Vogt-小柳原田病,Behcet病。它的治疗原则是立即扩瞳以防止和拉开新鲜的虹膜后粘连,迅速抗炎以防止眼组织破坏和并发症的发生。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院