从健康角度来讲,坡跟鞋才是最佳选择,尤其是一些肠胃功能不好的人,穿坡跟鞋还能起到保护肠胃的作用。
3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓,这样走路时更加舒适和稳妥。
对于一些肠胃不好的女性,这个高度的鞋跟可以适当按摩足底。这是因为足底有很多穴位区,而前脚掌内侧正是胃部的按摩反射区域,鞋跟在3厘米左右,恰好使得受力点控制在前脚掌内侧,脚部重心向前脚掌倾斜,走路时脚的受力正好起到类似按摩的作用,因此常穿坡跟鞋,能够在一定程度上保养肠胃,缓解胃部的不适,肠胃功能不好可以优先选择坡跟鞋。
此外,除了足部按摩,也可以通过按摩腹部来护胃保健。例如,仰卧在床上,先用右手五指并拢,以肚脐为中心,面积由小到大,手由轻到重、由慢到快,顺时针方向绕肚脐旋转摩腹,再改用左手反方向摩腹,两手轮换交替摩腹15~20分钟,长期坚持,不仅可以帮助消化,还有助于促进胃肠血液循环和胃液分泌。
新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒出现头痛的症状,可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(1635)
小孩出现积食,想要快速排便,可以选择腹部按摩的方式来缓解。
2022-12-03 浏览(6758)
胃下垂可以按摩来改善。胃下垂按摩的时候可以按摩腹部、背部,揉搓足三里等部位。
2022-11-24 浏览(2882)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(3208)
A:足底筋膜炎症状轻微的患者可无需用药,症状较为明显的患者可采用止痛药、局部封闭、理疗等方案。
李悦主治医师昆明医科大学第一附属医院
A:足底筋膜炎治疗主要是减少活动休息为主,保守治疗无效的情况下,可以试试封闭针、小针刀治疗。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:目前治疗这种疾病可以选择中医针灸治疗,还可以进行局部热敷,都可以起到明显的缓解作用。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:这种疾病主要就是导致患者局部疼痛,有时候还可以吃下局部麻木乏力的现象,可以通过针灸治疗。
邸志勇主任医师黑龙江省医院