有哪些食物,是孕妇真正要敬而远之的呢?这里让我们详细道来。
传统谬误:
1.不要吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,这会造成早产,甚至小产呢!
这是无科学根据的,但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子,就最好暂停食用,不过,对胎儿是绝对无影响的。
2.吃羊肉会令胎儿“发羊吊”?
羊痫风(癫痫的通称)和羊肉是没有关系的,而且羊肉含丰富维他命B12和铁质,营养丰富,孕妇吃绝对有益无害。
3.多喝鲜奶,生出来的婴儿皮肤会很白?
胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响,于成孕那一刻便已决定,与怀孕期的饮食无关。
4.吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感?
如果孕妇本身对虾蟹有敏感,在怀孕期应避免进食,这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇,就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。
有医学根据的饮食禁忌
1.不要过量吸取维他命A。
孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。
2.要限制饮用含咖啡因的饮品。
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
3.避免喝酒
如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
4.避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。
脾虚一般是由于饮食不洁,吃东西不规律,吃过多的生冷食物,熬夜,过度劳累等引起。常会导致消化不良、营养不良等症状。
2021-08-18 浏览(3683)
出虚汗对我们的身体是有一定的危害的,可以吃银耳、大枣、枸杞子、桑葚、山药等食物来滋补。
2021-03-26 浏览(2441)
长期脾虚会造成身体机能的下降,幼儿如果出现脾虚还会造成生长发育的异常。患者会有腹胀、腹痛、大便稀等临床现象,并且会有形寒肢冷、四肢不温或少气懒言等临床现象。长期的腹泻或腹胀不利于吸收食物中的营养物质,...
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一岁左右宝宝不吃盐也不会对机体造成危害。一岁以后可以少量添加食盐,以满足生长发育的需要,一般一天不超过0.75g。宝宝在六岁以后肾脏功能逐渐完善,接近成年人功能,可以给予大人食物,但是日常生活仍需注意清淡饮...
2020-10-29 浏览(1385)
A:出现食物中毒后应该要及时采取有效的措施进行处理,及时进行处理后是可以避免这些危害出现的。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:患者可以服用一些富含铁的食物,比如动物内脏、菠菜、山药等,还可以吃一些高蛋白食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:骨髓捐完以后,两周之内不要过量运动,饮食上尽量吃一些高营养,清淡易消化的食物,禁食辛辣刺激,油腻,熏烤的食物。
张晓乐副主任医师聊城市人民医院
A:低血压患者应以少食多餐为原则,平时应以高维生素、高蛋白质以及高热量食物为主,其次还应多吃含铁丰富的食物,比如菠菜、猪肝以及猪血等食物,避免出现贫血症状。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院