人们欣赏网球比赛或参与网球运动的同时都会受到潜移默化的影响,自身涵养得以提高。
网球运动员的姿态包括姿势、态度和气度。
从态度上讲,网球是为满足人的身心需要而创造出来的以人为中心、以网球为载体的物质和精神的成果,是一种文化。在所有体育项目中,网球对运动员场上行为举止的规定与要求最严格、最细致。例如,运动员必须等对方准备好了才能发球;在击球时,如果这个球有可能会伤害对方,运动员宁可自己失分,也不能有意给对方造成伤害;信任制的比赛也是网球正式比赛的一种形式,当得失判断与对方不同时,应把利益让给对方。
从姿势上讲, 打网球的正确姿势是“弯腿不弯腰”。根据生物力学原理,人体运动的协调链是从腿、髋、躯干、大臂、小臂这样一个顺序传递的过程。试想如果一个人在击球时弓背、弯腰怎么能做出转髋、转体的合理动作呢?与其他球类项目如乒乓球、羽毛球不同,网球的球重且速度快,人在击球时既要利用大肌肉群也要用小肌肉群,人体必须协调合理地运用力量,所以对击球的姿势要求很高。久而久之,人的身体自然而然就协调、挺拔了,从而给人以舒展、大方、美的感觉。与此相关,打网球最易出现的错误就是身体的某一部分肌肉没有利用,或者利用的时机不对、不够有效,而不该利用的肌肉用力了。比较常见的是手腕动得过早,而身体其他部位没有用力。
很多的年轻人或者是运动员可能会出现窦性心动过缓,这种情况下出现这种窦性心动过缓,属于正常的生理反应。
2021-12-31 浏览(7921)
窦性心动过缓一部分是见于正常生理情况,如人的睡眠状态,健康成年人,尤其是体力活动比较多的运动员,更容易出现窦性心动过缓。
2021-05-05 浏览(7717)
如果是肥胖的人或者是运动员、运动的爱好者、长期喜欢穿高跟鞋的女性、走路姿势不稳定的,这部分人群如果说出现了膝关节的不适,或者是髌骨后方和周围的疼痛,或者是在髌骨滑动的时候,感觉到有摩擦音,这个时候就可...
2021-01-31 浏览(6445)
冠脉心肌桥会出现猝死,是年轻运动员劳力性猝死的原因之一。冠脉心肌桥会出现类似心绞痛的症状、心力衰竭、心律失常等。
2021-01-17 浏览(7845)
A:出现疼痛等一些症状或者是功能障碍等问题,需要做物理治疗的方式去帮助恢复。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:同时采集尿液的时候也注意不要大量的喝水,如果喝水过多,就会对尿液产生一定的稀释。
周琪主治医师马鞍山市人民医院
A:还有一种就是吃避孕药也可以啊,米非司酮和黄体酮都能够达到一定的效果,但是这一个主要是用药的时间,一定要在下一次来月经之前一周以外服用。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:这种情况下就可以考虑使用活血止痛膏等一些药物帮助改善,通常对于恢复等方面都会有一定的作用。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院