只要辨明体质,适量服用,人参不失为夏季提高体质,固本扶元的“好帮手”。炎热的夏天人体在高温的刺激下,新陈代谢加速,能量消耗增加,睡眠减少,食欲下降,人易疲劳,体质也往往受到影响。对高温抗衡缺乏适应能力的人,人参正是抗御暑邪的佳品。只要舌苔不是白腻,或厚腻,或黄腻,或有热度的话,就可以服参进补,是增加抵抗力最有效的办法,称之为“伏补”。特别是那些在冬天寒冷季节容易发作的慢性病,如支气管炎、哮喘等病人,夏季服用人参可以扶正固本,提高机体的免疫功能,预防冬季慢性病的发作,起到冬病夏治的作用。
不过,服用人参进补首先要辨清体质,不适宜用人参进补的主要有以下几类人:1、长期酗酒者,这类人体质湿热,吃了人参容易上火;高血压病人,因为人参可能会让这类患者头痛;3、胃溃疡患者,尤其处在活动期的时候,食用人参可能会引起胃出血。
另外,夏天服用人参也要有选择,一般可选用生晒参、西洋参、皮尾参。此类人参的药性比较平和,一般病人、年老体弱者的保健用量,每次用1~3克就够了。而对于那些生命垂危的重病人,如果要通过人参大补元气的话,则每次的用量要达到10~30克。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(8368)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(3544)
如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
2022-07-07 浏览(5256)
湿疹一年四季都有,但是夏季和冬季是比较高发,夏季的温度比较高,湿度也大,容易引起湿疹。同时在春夏交界的时候也比较常见。
2021-07-22 浏览(3905)