巧妙利用美食不仅能让你吃出美味,更能让你吃出健康。下面就为你介绍八种廉价的美食,帮你“吃”掉高血压。
荸荠 取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压。
黑木耳 用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。
葫芦 将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用。
芹菜 因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。
绿豆 绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
莲子心 莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心1~2克,开水冲泡代茶饮。
蚕豆花 鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压、鼻出血。
西瓜皮 取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治高血压。
高血压的患者在饮食上应该选择以下食物:第一个是建议病人多吃一些绿色的蔬菜。第二是可以选择一些像瓜果类的东西。
2022-01-01 浏览(8964)
继发性高血压治疗上应以根治原发病,控制血压为主。首先是通过手术等方式治疗原发性病,往往不需要长期口服降压药。再者原发病未积极治疗的,需长期口服降血压药。患者日常饮食以低盐、少油的食物为主,忌食刺激性较...
2020-09-27 浏览(6542)
继发性高血压患者在饮食上要适当摄入优质的蛋白质,多补充维生素,宜吃新鲜蔬菜和水果。另外要低盐低脂饮食,避免辛辣、腌制、生冷以及肥甘厚腻的食物。在药物上可以服用降压药和利尿药物,要积极锻炼,保持良好情绪...
2020-09-27 浏览(2105)
怀孕期间如果患者有高血压,是一种非常危险的情况,就大人和小孩都会造成不利的影响。如果孕妇检查出高血压,可以从食物上注意,用食疗的方法来降低血压,限制钠盐的摄入。要少吃甜食,甜食含糖量高。少吃动物脂肪,...
2019-10-25 浏览(6930)
A:常用的降压药,比如,硝苯地平,卡托普利,寿比山等等。在吃药的同时还必须要注意,不要吃太咸的食物。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:建议患者保持良好的饮食习惯,适当锻炼,忌烟酒浓茶,避免辛辣刺激性的食物,保持舒畅的心情,不妄作劳。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:降压不但要从药物上治疗,还要注意平时的生活习惯,建议低盐低脂饮食,注意休息,合理膳食,保证充足的的睡眠,多值细心的蔬菜水果,如果血压持续不好,就服用一些降压的药物
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:高血压在平时生活中也应避免酒精摄入,另高盐分食物、腌制食物、咖啡、奶茶、辣椒等也应少吃一些。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院