女性血凉怎么办？推荐几个女性活血的方法。女性活血的调养法如下：

　　l、饮食调养：可多食山楂、黑 木耳、黑豆、鲜藕、韭菜、酒、醋、 红糖、刀豆、苔菜、茄子等、特别 强调不宜吃寒凉冷冻的食物。

　　2、简易方药：当归、元胡、丹参 、川芎、桃仁、红花、玫瑰花等、 上述药物各9克、水煎服。每周2 次。但月经期、妊娠期、有出血倾 向的人不要用这些药。

　　3、经络疗法：经常作头部、面 部、脚部保健按摩消散淤血。

　　4、生活起居：增加体力活动、 参加体育运动;注意避寒保暖;保 持宁静平和的心境、使情绪平稳、 避免抑郁、压抑。

　　5、皮肤护理：血淤名主要的 美容问题是面色晦暗无光泽，易生 色斑及黑眼圈、应使用美白、淡化 色素、防晒、眼霜等系列护肤品;并 且正当增加面部按摩。》》》不同的病人适合吃什么水果