肝病患者的康复是一项长期的工程,需要日积月累的坚持。除了积极治疗之外,还要十分重视以下几个方面:合理的营养、适当的运动及积极的心理调节。俗话说,”三分治,七分养”,可见其中的营养保健相当重要,这也一直是肝病患者十分关心的问题。那么肝病患者怎样才能做到合理的营养呢?
据专家介绍,首先是饮食结构要合理,食物种类要丰富,以保证足够的营养,来供给充分的热量,适量的蛋白、丰富而全面的维生素、适量的纤维素。平时多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。肝脏功能减退常常影响脂肪代谢,所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要注意低脂肪、低糖(过多的糖进入体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。值得注意的是,如果挑食导致营养不良,对肝病康复很不利。建议日常饮食不必禁忌太多,否则可能会导致营养失调。
第二,是尽量避免给肝脏造成负担。乙肝患者消化功能会有所减弱,食之过饱常导致消化不良,也会加重肝脏负担,所以食量要恰当。炒菜宜清淡、少放油,少食油腻和油炸食品,少食生冷、刺激性食品。
第三,要合理应用中药补药。其实肝炎病人不必刻意进补,因为过多地依赖进补而忽视了正常饮食的做法是舍本逐末之举。轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药。重症肝病、肝硬化病人在服用中药或补药时,一定要征求医师的意见,辩证施治。对于那些胃口不好摄入营养素少的患者,除了考虑增加食物品种及改善食物口味来增强食欲以外,还可以另外补充多种营养素,如维生素系列、钙和各种微量元素等。
第四,俗话说病从口入,所以一定要避免有害物质的摄入。肝病患者的肝脏本来就脆弱,一定要小心翼翼的呵护,以免受到伤害。首先要听从医生的建议忌烟忌酒,否则其中含有的需肝脏解毒的物质会让肝脏不堪重负。另外需要特别防范的还有:某些霉变的食物的黄曲霉素, 不合格饮水中的亚硝胺,肉制品如火腿、香肠、腌肉、咸菜等中的亚硝酸盐,烧烤或油炸食物如排骨,烤鸡、烤鸭、烤鱼、煎蛋等含有的致癌因子。尽量避免食用这些高风险食物。密切接触某些金属也可能与肝癌的发生有着密切关系,要提高警惕。
总之,做好了自己的营养工作,就相当于做好了身体各系统的后勤补给工作,因为丰富合理健康的饮食为身体输入了丰富的营养,从而保障身体各个系统的运转。特别是免疫系统的构建与运作与营养供给密切相关。肝病患者的免疫功能特别重要,相当于人体抵御内部及外部危险分子攻击的健康防卫部队。只有做好营养保健工作,才能把这支防卫部队不断加强,并充分发挥作用,这对肝病的康复显然是有利的。
虽然目前根治乙肝还有一定的困难,但并不像想象中那么可怕,如果治疗得当,保健方案也合理,是可以终身控制病情的,也可以拥有幸福的婚姻与生活,请广大乙肝战友放宽心,保持轻松愉快的生活,没有必要背上沉重的心理负担。
桥本甲状腺炎一般不会影响肝功能的,但若出现甲状腺功能亢进时可能会造成肝功能异常或肝病的发生。
2022-03-25 浏览(2757)
酒精性肝病不会传染他人,虽然酒精肝病不会传染他人,但是长期的饮酒对自身会造成伤害。轻的就是合并脂肪性肝病。
2021-09-06 浏览(2779)
酒精性肝病和脂肪肝它们之间有区别。酒精性肝病它的整个进展的过程之中是分为不同的阶段的,绝大多数停止在酒精性脂肪肝这个阶段
2021-09-06 浏览(7430)
肝硬化的病因有病毒性的和非病毒性的。病毒性肝病,比如说乙型肝炎,丙型肝炎,可以导致肝损伤。
2021-09-06 浏览(9967)
A:对肝病的治疗,应该首先明确具体的原因,不同的肝病,治疗方案不一样。肝脏肿瘤性疾病,应该早期发现,早期手术治疗,病毒性肝炎,尤其是一些慢性病毒性肝炎,需要进行抗病毒治疗,酒精性肝病,需要及时的戒酒,脂肪...
戚敬虎副主任医师枣庄矿业集团中心医院
A:脂肪肝,酒精肝,自身免疫性肝病,遗传代谢性肝病,药物肝等,其他类型的肝病,是不会传染的。
寇立勇主治医师佳木斯市中心医院
A:患有肝病需要注意休息和清淡饮食,忌烟酒辛辣刺激性食物。根据具体病因采取相应的药物或手术等治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:确诊是肝病的话,现在应该积极的进行治疗的,治疗期间不要再饮酒的,另外不要吃油腻的食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院