孕妇食品禁忌:杏仁,
杏仁味道微甜、细腻,多用于食用,还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中,具有润肺、止咳、滑肠等功效。但孕妇不宜食用,这是为什么呢?
杏仁中含有毒物质氢氢氰酸,往往会对胎儿发育造成不良影响。据妇产科专家介绍,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇严禁食杏仁。
刚怀上的几个月最好别吃,特别是流过产或有习惯性流产的孕妈妈,因为杏仁是容易导致流产的食物,怀个宝宝不容易,所以前期最好一定注意一些。好好保重自己,爱护宝贝,下列九种食品孕妇不宜吃
1、桂圆 妇女怀孕之后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,因此,孕妇不宜食桂圆;
2、杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食杏仁;
3、山楂 山楂有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫功效,最好不吃;
4、黑木耳 黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食
5、薏苡仁 薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明,薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能;
6、马齿苋 马齿苋既是药物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利。经实验证明,马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用,易造成流产;
7、久存土豆 土豆中含有生物碱,存放越入的土豆生物碱含量越大,而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育,导致胎儿生长缓慢;
8、热性香料 孕妇吃热性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗肠道水分,使胃腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产、早产等不良后果;
9、螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。
孕妇在吃的上面一定要加以注意,并不是要吃多高级的食物,但一定要知道什么东西一定不能沾。
脾虚一般是由于饮食不洁,吃东西不规律,吃过多的生冷食物,熬夜,过度劳累等引起。常会导致消化不良、营养不良等症状。
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鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议产后一定要控制饮食,少吃多餐,不要吃太油腻的食物,禁止暴饮暴食,适当的运动,加强锻炼,可以控制体重。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:产后建议做好饮食调整,平时少吃多餐,多吃新鲜的蔬菜水果,油腻含糖量高的食物尽量避免,适量运动锻炼,增加消耗,控制体重。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议自己平时饮食中多补充含铁高的食物,也可以在医生指导下服用铁剂补铁,纠正贫血。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院