专家提醒,室内外温差大,体虚的朋友身体调节功能差,容易受凉,受凉后外邪可能趁机侵入人体,引起感冒打喷嚏,甚至诱发哮喘、“老慢支”发作。这正是有些人老感冒的原因之一。
预防感冒的防感冒操
按迎香、风池穴
动作:按摩迎香、风池。
注意:迎香穴在鼻翼外缘中点处,当鼻唇沟中,按压后可用于治疗鼻塞、流涕、喘息等症;风池穴在项部,当枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,掌擦或揉按后可用于治疗感冒、气管炎等病。
揉颈
动作:五指并拢紧贴颈部两侧,沿颈部向后再向前搓擦。做8次后还原成预备姿势,每次做2~4组。手、面、颈是暴露的体表部位,多为空调直吹的部位,搓擦后可促进局部血液循环,外邪不易侵入,增强机体抗病能力。
注意:搓擦时手掌尽量与搓擦部位紧贴,以有热感为宜。
动作:五指并拢,中指贴鼻翼两侧,向上至前额、发际,双手掌心沿发际向外向下,至下颌还原至鼻翼两侧。做8次后还原成预备姿势,每次做2~4组。林少贞介绍道,该动作可以提高脸面部皮肤温度,改善头面部血液循环,能预防感冒,还能消除鼻塞及头部不适。
注意:擦脸前要先用热水洗手,使双手湿热后再做;摩擦时力度要适宜,不宜过重;脸部有感染或皮肤病者不宜擦脸。
眼睛干涩如果是长时间用电脑或空调引起的,要立即停用,并去户外看一些绿色植物。如果症状没有缓解,可在医生指导下使用人工泪液滴眼液治疗,或者佩戴硅胶眼罩和湿房镜。如果是药物引起的,要尽量避免服用。
2020-10-21 浏览(7985)
吹空调受冷、病毒感染、自主神经不稳定、血管的缺血性改变等都会引发面瘫,此时应该及时的进行抗病毒药物的治疗。此外,也需要使用抗糖皮质类固醇激素、维生素b1、维生素b12、扩血管药物等的治疗。其中,抗糖皮质类固...
2020-09-28 浏览(5011)
长时间吹空调可能引起机体抵抗力下降,此时细菌病毒入侵机体就可能引发上呼吸道感染,导致患者出现扁桃体发炎等疾病。若患者出现扁桃体炎发炎等情况时要及时到医院就诊治疗。患者在使用空调时温度要适宜,不宜调得太...
2020-08-16 浏览(1515)
应当定期检查煤气管道及阀门;每次做饭后应及时关闭阀门,家中可安装煤气报警器;对于家中需要烧煤烧炭的人群,在使用煤炉,火炕等取暖设备时,应注意开窗通风;应避免在长时间停车时使用空调。
2020-03-30 浏览(9561)
A:您好,宝宝发烧的时候如果室温比较高,您可以使用空调适当的降低一些,但是冷风一定要向上吹,而且温度不能过低。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:开空调的时候要使用空气湿润器,或者在室内放一盆水,避免空气太干燥,引起脱水症状。要注意室内通风,避免室内二氧化碳超量。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:睡觉的时候不要直接躺在空调的吹风口,在室内最好放上一盆水,或者使用加湿器,在睡眠中一定要盖上一个薄的小被子。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:主要原因是由于患者过敏性鼻炎发作有关,我们应该定期清理空调内机,以避免灰尘导致过敏性鼻炎发作,及时在医师指导下使用抗组胺类药物,白三烯抑制剂治疗过敏性鼻炎。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院