1、浸泡
煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间,搅动时会顺着一个方向转,熬出的粥酥软,口感好。
2、开水下锅
大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么呢?你肯定有过冷水煮粥糊底的情况吧?开水下锅就不会有此现象,而他比冷水熬粥更省时间。
3、点油
煮粥还要放油?是的,粥改文火约十分钟时点少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口特别鲜滑。
4、搅拌
原来我们煮粥之所以间或搅拌是怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅拌呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满,粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅搅几下,盖上锅盖,用文火熬煮20分钟,再开始不停的搅动,一直持续约10分钟,直到粥呈酥稠状为止。
5、火候
先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。
导致尿布疹出现的原因可能与天气有关,比如长时间处于潮湿的雨季引发的,或者是与生活习性有关。
2024-08-03 浏览(7068)
如果患儿患有鼻窦炎,最重要是在日常生活中注意防范,不要让孩子呆在粉尘、花粉的环境中。
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宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(8246)
A:痛经主要靠平时生活调理,平时规律作息时间,避免熬夜劳累,不要贪凉,时间运动锻炼,改善体质,痛经严重时可以口服布洛芬等止痛药缓解。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:像这个情况,平时尽量的注意规律生活,避免熬夜劳累,可以坚持服用一段时间复方玄驹胶囊看看,注意锻炼身体,增强体质。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:建议患者及时就诊,在医生指导下进行治疗,并养成良好的生活习惯,避免食用辛辣刺激食物。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:应该创造良好的性生活环境和氛围,并且避免精神紧张,避免熬夜,避免劳累,有包皮过长的话,积极的治疗,有感染因素,应该尽早的控制感染,并且在饮食方面多吃点儿羊肉,韭菜等食物。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院