对于掉发这时只要我们注意营养素的补充,会减轻掉发症状。
补充铁质——根据科学家研究,掉发过多的妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充植物蛋白——研究发现,头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
补充类黏蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等。
多吃蔬菜和水果——妇女容易掉发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸性毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸性毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。
补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
相对于体积在3毫米左右的肺结节,一般情况下无需进行过多的治疗。临床的治疗方式主要是以观察和复查为主。
2023-07-01 浏览(6659)
间质性膀胱炎的治疗,在早期一般鼓励患者通过多饮水,服用对症治疗的药物缓解症状。
2022-09-04 浏览(2664)
隆鼻失败如果是注射量过多,对玻尿酸隆鼻效果不满意,都应选择先把玻尿酸溶解掉,然后再根据情况做手术修复。
2022-08-05 浏览(4195)
宝宝说话晚还有口吃需要缓解宝宝的心理压力,不要让宝宝产生过多的紧张或者是焦虑的情绪,而且还要带宝宝到医院做全面性的检查。
2022-07-06 浏览(6695)
A:胃酸过多,可以用碱性食物来中和调理,可以吃面制品,可以吃豆类食物、花生、粥。
张强主治医师山东省立第三医院
A:如果羊水过多的情况比较严重,可以通过放羊水等方法来缓解症状。但是就有一定的风险,一定要去正规医院。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:您好,目前羊水过多的病因不是非常明确,一部分和胎儿畸形、中度贫血、妊娠糖尿病以及多胎妊娠等有直接的关系。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:乳酸过多主要就是容易导致出现有肌肉的酸痛。注意休息,多喝水就有会有效的促进症状的恢复。
张艳凯副主任医师开封市中心医院