老年人阴虚体制易肥胖,中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等,中医认为是阴血不足。
中医对“血”很重视,这类病人除了补血,还要活血。阴虚体制易肥胖中医减肥方法如下:
使用药材:
何首乌,降低血脂,补血,对老年人肥胖疗效较好。
丹参,有轻微补血的作用,可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效,还可以改善循环。
气虚引起的盗汗一般是血管扩张功能不好,阴虚体质引起的身体出现燥热症,也会造成盗汗的表现。
2021-03-29 浏览(5065)
阴虚体质需要静养,要养阴,首先就要睡好觉,晚上早休息,让身体自然放松。平时也可以做一些打坐、瑜伽、深呼吸等。
2021-03-25 浏览(3035)
肾阴虚治疗多久才能恢复与患者肾阴虚的程度、性别、年龄、体质都有密切关系,因此不能一概而论。
2021-03-23 浏览(1268)
...椎小关节错位导致的。最后就是和患者体质有关,如果是阴虚火热体质,也容易会导致后背发热。
2020-11-26 浏览(3449)
A:并且还有可能伴有失眠多梦,口腔溃疡,色斑便秘,耐寒不耐热,大便干燥等症。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:另外在饮食方面要注意多吃一些滋阴作用的食物,比如百合,山药,绿豆等。尽量少吃辛辣,温热以及刺激性强的食物。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:所以建议患者养成良好的生活习。规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。另外要进行适当的体育锻炼,增强体质。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:另外建议患者养成良好的生活习惯,清淡饮食,均衡营养。适当进行体育锻炼,以增强体质,另外要规律作息,保证睡眠。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院