哪些荸荠食疗方有助于减肥
2012-06-22 19:49 来源:99健康网中医认为，胖人多痰、多湿、多气虚；胖人有气滞、湿滞、痰滞、食滞等症状。以下食荸荠加运动减肥法，仅适用于前者。中医认为荸荠味甘，性寒。有清热、化痰、消积的功效。
用法：每天早晨洗漱后，空腹食削去皮的生荸荠8～12个，并用约150毫升温开水送服后，适量运动约半小时左右。
平时患者要多食蔬果，适度运动，每天保持6小时以上睡眠。以上食疗方脾胃虚寒者禁用。
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A:如果是便秘可以多吃一些清热去火的食物，如柚子、火龙果、芹菜、荸荠等，多吃含纤维高的蔬菜，不用吃辛辣刺激性的。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:需加强皮肤清洁，多食清火类水果，如山竹、梨子、雪莲果、荸荠等。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:血小板减少食疗可以多吃些红枣、猪蹄、花生衣、阿胶、瘦肉、豆制品、奶制品、骨髓、西瓜、荸荠等。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:而功效贴的作用主要是取决于药贴上的某些药物所具有的功效决定的。至于它的功效能持续多久，还是根据不同的功效贴有不同的作用效果。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
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