相信很多朋友都知道,我们的日常饮食对身体的养生作用非常好,比如我们日常常见的洋葱,就有很好的养生价值。下面,我们一起来看看专家的介绍。
洋葱养生价值高 能防骨质疏松症
专家介绍,洋葱有紫皮、白皮和黄皮的。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、磷、钾、纳、镁、锌、铁等矿物质含量均比黄、白皮高,但后两者的胡萝卜素、维生素C的含量比紫皮略高。总的来说,紫皮洋葱的营养价值高于白皮和黄皮洋葱。
那么,洋葱都有哪些养生价值呢?
1、防止骨质疏松
国外最新的研究发现,洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜,其预防效果,甚至比药还要好。厉害的是,洋葱的保健功效在短短12小时内就能见成效。
2、降低哮喘发作频率
德国专家的研究表明,洋葱可以使哮喘的发作频率下降一半左右。洋葱中含有至少三种抗炎的化学物质,可以治疗哮喘。
3、降血压
专家表示,洋葱是唯一含前列腺素A的植物,是天然的血液稀释剂,能扩张血管、降低血液黏度,产生降血压、减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。
4、预防胆固醇过高
哈佛医学院心脏科教授克多·格尔威治博士指出,天天生吃洋葱或喝洋葱汁均可增加心脏病人的好胆固醇,有助于预防动脉粥样硬化。
如果在做断指再植神经手术的时候,骨质复位和血管吻合比较固定,神经断端完全吻合,通常大的肢体没有小的肢体恢复效果好。
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颈型颈椎病有可能是颈椎出现骨质退变,或者是增生等原因引起的,也不排除是韧带钙化,还有腰椎间盘突出导致的。
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颈椎病是指因颈椎、骨质增生以及颈椎椎间盘退行性的改变引起的一些慢性的疾病。
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骨硬化症会导致的疾病,要注意骨硬化本身往往并不是主要的问题,但是如果骨硬化性发生在脊柱,那么硬化会导致骨质的增厚。
2022-04-01 浏览(7132)
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武玮主治医师亳州市人民医院
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武玮主治医师亳州市人民医院