肝是给心脏供血的血库,胆可以分泌胆汁帮助消化。如果肝的解毒问题解决不好,身体垃圾排泄不出去,就会造成胆汁分泌不足,而消化不良就会形成多余的脂肪堆积。还有,肝给心脏的供血能力如果差了,心脏就会供血不足,而排出体内垃圾需要大量的新鲜血液,需要足够的心脏动力。如果心脏动力不足,新鲜气血就无法到达病灶,无法将体内的垃圾清运出去。所以肝胆失调就会造成肥胖,并且是造成肥胖的很重要的因素。
中医认为脾主运化,为后天之本,对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。
瘦大腿内侧就推大腿肝经和脾经位置,瘦小腿就推小腿肝经和脾经位置,必要时皮肤上可以擦点植物油来润滑,否则推不开不说,还容易伤害皮肤。次数不限,每边大约50-100下。(肝经或脾经发生堵塞的地方,推完第二天就会觉得某些位置有点疼,甚至有的人出现淤血点,这说明经络被激活了,是好现象不用担心的,要坚持继续推。)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(1466)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(1659)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(8611)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(9732)