荔枝所含丰富的糖分,具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
孕妇吃荔枝的好处:
一、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;
二、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;
三、从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。#p#副标题#e#
注意事项:
1、荔枝性热,所以湿热体质的孕妇最好少吃荔枝。湿热体质,具体说来就是患有溃疡性结肠炎、过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛这几种病的孕妇最好就别吃荔枝了。阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃,以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。
2、荔枝罐头孕妇也是绝对不能吃的。这个倒不是荔枝的问题,而是罐头食品都比较垃圾,能不吃最好别吃。
3、为避免破坏本身的营养价值,有些食物是不可以和荔枝一起吃的,比如胡萝卜和荔枝一起吃就会破坏荔枝的维生素C。
需要注意的是孕妇最好不要立即吃冰箱里拿出来的荔枝,因为荔枝在冰箱里放时间长了温度比较低,孕妇受刺激后可能会不舒服,因此最好放一放再吃。
婴儿吃鱼肝油主要具有预防夜盲症、佝髅病、钙缺乏、干眼症等功效。
2022-12-18 浏览(2733)
散光会突然没有了可能是因为佩戴的眼镜具有矫正的功效,也可能是患者本身身体或视力的发育导致的。
2022-06-02 浏览(5841)
婴儿吃红薯泥不会便秘的,因为红薯里面有粗纤维,可以润肠通便、补肺益胃、益气生津等功效,还可以预防便秘的。
2021-12-22 浏览(2537)
光子嫩肤作用于皮肤组织会产生光热和光化学作用,深部的胶原蛋白和弹力纤维会重新排列再生,并恢复弹性、减轻皱纹、毛孔缩小。
2021-12-12 浏览(1820)
A:在平时可以适量的吃一些新鲜的荔枝,因为荔枝中含有大量糖分,不宜多吃吃多会导致上火。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:吃荔枝可以促进食欲,增加自身免疫力,还具有补虚益肺的作用,消肿止血、补充能量,所以这是一个非常营养水果。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:由于荔枝性寒所以在服用后要避免与其他性寒的食物一起食用,另外荔枝中含有大量的糖对高血糖的病人不宜食用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以饮用一点绿豆汤,有清热解毒之功效,还能够补充孕妇体内水分,缓解上火。适当的使用苦瓜,也可以起到清热消暑、养血益气、滋肝明目的效果。避免吃一些容易上火的水果,如橘子,荔枝等。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院