如何挑选苦瓜
2012-07-27 14:17 来源:99健康网
1、看表皮。苦瓜表皮的颗粒越大且饱满，纹路清晰，就说明瓜肉越嫩、厚、苦感稍小；如果颗粒比较小，密且无规则排列，说明它的瓜肉相对薄、苦味更大。
2、挑外形。如果苦瓜外形像大米粒的形状，两头尖尖的，瓜身比较直，就说明这根苦瓜的质量比较好。
3、辨颜色。新鲜的苦瓜颜色是翠绿的，如果颜色发黄，就表明苦瓜已经老了，果肉就不脆了。
4、掂重量。苦瓜单个重量在500克左右的最好，太轻或者太重都不好。
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去心火的食物
去心火的食物包括苦瓜、莲子、百合、绿豆、西瓜等。其中莲子心具有清热、收敛、止血、止渴、清心火、消暑、消渴等功效。
2019-11-02 浏览(2967)
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清热去火的食物
清热去火的食物包括苦瓜，苦瓜是降火的良药，能增强抵抗力，清除体内有害物质。莴笋可有效刺激消化酶的分泌，有清热化痰的功效。
2019-10-31 浏览(3207)
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降血糖的食物
高血糖患者在饮食方面，可以多吃些野菜、苦瓜、大蒜、汉菜等，不仅有降糖的功效，而且有一定的降低血脂的功效。
2019-06-18 浏览(1902)
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咳嗽吃什么好
...作用。如果是风热咳嗽，可以吃煮萝卜水、枇杷叶粥、炒苦瓜等，可以祛内热。如果是肺阴虚咳嗽，则提倡进食百合粥、银耳羹等，具有润肺止咳的功效。同时要禁食辛辣刺激、油腻的食物。
2019-03-16 浏览(5071)
A:苦瓜性质属凉，不可以大量吃，吃多了会加重脾胃负担，而且出现腹泻症状。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在喝苦瓜水的时候不要再吃一些辛辣刺激性食品会影响到苦瓜水的效果，而且还可能会产生腹痛的现象。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:饮食上可以吃一些具有清热解毒功效的，比如蒲公英，鱼腥草，像其他的，比如绿豆，苦瓜，豆腐，冬瓜，丝瓜，萝卜都可以。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:可以在饮食上来降火，食用一些清热泻火功效的食物，如苦瓜、苦菜、芹菜、油麦菜等，注意不要进食辛辣刺激食物和油腻饮食，不要进食生冷食物，注意多喝水。失眠的话可以在日常生活中适当运动，减少茶饮和咖啡的摄入，...
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
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