A:运动创伤一般是因为运动之后造成的，表面损伤成为运动创伤，而运动损伤呢，主要是造成骨骼损伤和神经损伤等等。

于园园副主任医师宁夏医科大学总医院

A:可以先休息下，避免长时间运动，运动后做下伸展运动，进行冷热水交替，按摩缓解等。

梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院

A:要注意运动前热身，防止受伤，但是运动要适量，不要盲目锻炼，不宜过度得劳累，可以按摩酸痛部位，减缓疼痛感。

杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院

A:运动以后背痛需要及时的补充钙质，能够强健骨骼，尽量多休息比较好，做一些舒缓的运动。

程斌主治医师济南市中西医结合医院