白露吃什么呢?白露将至,白露的养生方法你知道多少呢?下面就来看看专家们怎么为您推荐的吧!
虽然气温回暖,但秋天的脚步却在悄悄加快。今天是二十四节气的白露,我省近几天将进入今年入秋以来难得的秋高气爽的好天气时段。
今天是二十四节气中的第十五个节气―――白露。我国《月令七十二候集解》书中说:“八月节,阴气渐重,露凝而白也。”意思是说,这时白天的气温虽然不是很低,但是夜间降温较快,因此夜间的气温完全可使空气中的水汽达到饱和,凝结成露,露珠晶莹透亮,阳光下闪闪发光。
白露节气已是真正的凉爽季节的开始,很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补,而忽略了季节性的易发病,在此要提醒大家的是,在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病,在饮食调节上更要慎重。凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人,平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物,最常见的有带鱼、螃蟹、虾类,韭菜花、黄花、胡椒等,宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。现代医学研究表明,高钠盐饮食能增加支气管的反应性;在很多地区内,哮喘的发病率是与食盐的销售量而成正比,这说明哮喘病人不宜吃得过咸。
据最新天气预报,未来几天我省的天气依然比较好,以晴天间多云天气为主,平均气温多在22-25℃,陕北的气温也在回升,可谓是入秋以来难得的秋高气爽的好天气,这是近郊游玩、爬山、休闲的好时光,大家不要错过机会,尽情享受吧。
在拔罐后一般是不建议喝酒的。拔罐是中医传统养生保健的方法,能够促进人体的血液循环,帮助新陈代谢。
2020-08-17 浏览(8630)
...痧的方法进行治疗。其次可以通过练习中医的功法,达到养生保健的目的。
2020-07-17 浏览(7777)
艾灸虽是非常好的养生保健方法之一,但也不能随时随地进行。
2019-09-24 浏览(2100)
艾灸是现在很流行的养生方法,若用来防病治病可一周灸三天左右。天天灸易出现阴虚火旺的情况。但若是咳嗽、感冒等特殊疾病的急性发作期是可以天天灸的。而治疗慢性病时需按疗程进行艾灸,需在中医师的指导下进行。
2019-09-24 浏览(4655)
A:夏天养生饮食上应该适当的吃一些西瓜、苦瓜、黄瓜,可以多喝骨头汤,能够补充身体内的钙质。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:要注意身体的保暖工作,避免皮肤裸露在冷空气中,也要根据温度的变化,适当的添加衣物避免感冒。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在三伏天养生,可以通过热水泡脚、食疗、拔罐等方法进行,另外在三伏天也应避免喝冷水、吃冷饮。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:胃下垂在西医临床上没有什么好的方法进行治疗,建议可以采取中医的方法进行处理,可以进行针灸或者是用中药汤剂,也可以做一些中医的养生功也。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院