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2021-01-26 16:28浏览 : 7571
九江市第一人民医院中医科
泡脚是现代人非常热衷的一种养生保健的方法,使用白醋泡脚不仅可以促进全身的血液循环,同时还具有一定杀菌的功能。
使用白醋泡脚,首先要选择一个非常合适的容器,一般来说最好是选择木桶,因为木桶在热水泡了之后不会产生有害的物质。
第二个是倒水和到白醋的比例一般是在10:1左右,水的量建议莫过脚踝上三寸,因为脚踝上三寸有一个非常重要的穴位是三阴交穴。
另外还要注意泡脚的时间控制在20分钟左右,血温在43摄氏度左右为宜。在泡脚之后还需要用清水将脚冲洗一遍。
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