炎热的夏季正向人们招手,适当地补充水分对于维护健康非常重要。有关专家提醒,如何选择饮品是有讲究的。
碳酸饮料最主要的作用是清热解渴,一般没有太多的营养价值。
碳酸对人的味觉略有刺激,口感好。
果汁及蔬菜汁饮料富含维生素和矿物质,又含有一些特殊的化学成分,具有一定的营养保健功能。
含乳饮料只含有少量的乳成分(一般乳成分占5%左右),主要是水、糖、酸等,营养价值低于牛奶和酸奶。这类饮料的主要作用还是解渴。
特殊功能饮料运动饮料一般都加有无机盐和维生素,对运动中的能量供给和运动后的体力恢复都有好处。有的功能性饮料含有双歧杆菌等,有助于调理肠胃。
瓶装饮用水纯净水、蒸馏水自面世以来,社会各界对其褒贬不一。
一般认为,纯净水不宜长期饮用,因为在其加工过程中去除了对人体有害的物质,同时也去除了有益的微量元素和矿物质,儿童、孕产妇不宜长期饮用。
茶饮料饮茶在我国具有悠久的历史,茶中含有较多的酚类化合物,有利于补充水分,消暑解渴,提神醒脑。
选用饮料应以天然、卫生、安全为原则,注意感观、颜色和味道。
消费时必须看清楚标签上明示的产品名称、产品成分构成、生产日期、保质期、厂名、厂址以及一些注意事项,按其明示标准把握产品质量、卫生标准。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
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孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
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A:平时也要注意不要长时间的过量的进行应用乳酸菌饮品,也容易导致出现有体重增加的情况发生。
张强主治医师山东省立第三医院
A:如果每天都将乳酸菌饮料当作水进行服用,长时间就很容易导致出现有体重的增加,容易引起偏胖。
张强主治医师山东省立第三医院
A:目前可以少量多餐,多吃软的的食物,口服药物治疗,如果不能恢复就医消化内科治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院