A血型瘦身:素食主张
诊断:A血型女生很敏感,比较注意周围人的看法,表面上假装虽然胖也不致力于减肥,其实内心想拼命地减肥。又因为A型血的女生是肉食爱好者,所以适当的饮食疗法配合运动,是最有成效的。
饮食处方:胃酸含量少的A血型女生,比较适合蔬菜豆类和海洋食物。
运动处方:瑜伽或静心冥想。
B血型女生:另类名义
诊断:新鲜的减肥方式会引起B血型女生们的兴趣,将理想体形的人置于眼前,并不断告诉自己必须以此身材为目标,这就是她们的最佳减肥法。B型血的女生呢很喜欢美食,所以他们往往通常是管不住自己的嘴的。
饮食处方:为促进B血型女生的新陈代谢,可在烹调时添加生姜、咖喱粉、辣椒等辛辣调料,有助于瘦身。
运动处方:应采用运动量不是太大、又能与他人同乐的运动。
0血型女生:快速主义
诊断:精神饱满充满活力的O血型女生,比较容易烦躁,所以采取集中、一气呵成的减肥法最有效。
饮食处方:通过吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜等富含蛋白质的事物,来达到控制体重的目的。因为他们不易消化一下乳制品,所以,每天应该少喝乳制品。
运动处方:适合快走、跑步、游泳等强度运动。
AB血型女生:混合之道
诊断:性格复杂多变,具有明显的“不勉强自己”倾向的AB血型女生,当向既定减肥目标努力追求一段时间后,发现收益不大时,就会立刻打退堂鼓。
饮食处方:以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主,辅以乳制品(酸奶)和少量肉食,易少吃多餐。其中以吃水果为最佳的减肥方法。
运动处方:慢跑、太极拳、瑜伽等静心运动。
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(5347)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(9624)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
2022-04-11 浏览(2631)
切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(7631)
A:...、营养过多、产后腹肌松弛是产后肥胖的主要原因,产后减肥的方法包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等,其中,运动减肥是通过合理适当的锻炼达到减肥的目的。在运动锻炼减肥的同时,也要注意控制饮食,合理...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:单纯口服减肥药很难达到减肥的效果,最好配合低热量饮食和有氧运动、抗阻力运动效果更好。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:减肥药有奥利司他胶囊,可以抑制肠道对脂肪的吸收,左旋肉碱,可以促进脂肪的燃烧,转化为热量,还有就是二甲双胍、利拉鲁肽减肥效果明显,但目前只批准用于糖尿病病人。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:只要您觉得疼痛可以忍受也可以不用药,不过用药快一些,再说让您用的是外用药。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院