小米的功效和与小米相克的食物
别名:粟米、粱米、谷子。
性味:性凉,味甘咸。
功效:补中益气,和脾益肾。
忌食:脾胃虚寒者不宜多食小米。
《饮食须知》:“胃冷者不宜多食。”
分析:小米甘凉,脾胃虚寒者食后不利于体质的好转,故应慎食。
相克:根据食物药性原理,小米不宜与杏仁同食。
《日用本草》:“与杏仁同食,令人吐泻。”
分析:小米补中益气,杏仁散气润肠,一补一散功能相背,故不相宜。
按语:小米为谷中之良米,蒸食最益力,煮食最益人。小米煮粥,待几沸之后,上面浮一层酽滑的膏油,即为米油,俗谓米汤,性味甘平,滋阴养力,营养丰富,清朝医家王士雄赞云:“米油可代参汤。”小米中含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、粗纤维及烟酸等多种成分。
...除大肠内的湿热,也可以选择南瓜、冬瓜、燕麦、山药、小米这些食物的功效也是不错的。南瓜、冬瓜都可以利湿健脾胃,能保护肠道的粘膜,可以调节肠胃的湿热。
2020-09-29 浏览(8522)
紫薯小米粥,紫薯富含纤维素,可以生津润肠,小米补中益气、健脾养胃;芝麻蜂蜜粥,黑芝麻和蜂蜜都有润肠通便的功效,可以改善孕妇的便秘;香蕉糯米粥,清热润肠,和脾健胃,可以缓解孕妇便秘的症状,注意香蕉一定要...
2019-12-19 浏览(7227)
临床上治疗一些胃部疾病,主要是靠三分治七分养。日常养胃的食物首先是山药,经常熬山药粥喝,能有效缓解胃部不适。其次是小米,有清热解渴、健胃除湿功效。此外还有南瓜、菠菜、蜂蜜等食物也可以养胃。
2019-03-28 浏览(4172)
A:小米粥具有安神补脑、暖胃的功能。胃寒和手脚冰凉的人可以适当的喝一些小米粥。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:建议在哺乳期,同时多喝汤汤水水的食物,如鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,鸡汤,菜汤,小米粥,促进乳汁的分泌,增加乳汁的营养。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:胃出血需要通过口服止血药物来进行治疗,平时也可以通过改善饮食来进行调理,比如吃小米粥,小米粥有养胃功效。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:在病情恢复期,饮食方面尽量以温热小米粥为主,有利于肠胃功效,对于肝部疾病也能起到改善措施。
任爱华副主任医师济宁市中医院