美肤茶:取适量的绿茶,软骨素1克。用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后把软骨素放到茶水中调和饮用。常饮可保持皮肤的滋润弹性,延缓衰老。
护眉茶:用适量隔夜茶与少许蜂蜜调匀,用以清洗眉毛。经常使用的话可以使眉毛浓密,而富有光泽。
灵芝茶:取灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切薄片,用开水冲泡,然后加入绿茶后饮用。有补精益气,强身健体以及嫩白肌肤、保持青春的功效。
何首乌茶:绿茶、丹参、何首乌、泽泻各等量,加水后一起煎熬,滤去残渣饮用。每天1剂,随意分配饮用,可以美容、燃脂和减肥。
葡萄茶:取葡萄100克,白糖适量,绿茶5克。用沸水冲泡绿茶,然后将葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混合饮用,有延缓衰老的功效。
经常面对电脑的办公室白领们,往往会遇到这样那样的皮肤问题,这个时候你可以喝喝茶,放松放松,可以轻松的消除疲劳!
...脑血管的疾病。在食用时可以将决明子炒熟之后泡水喝代茶饮,一次10~15克左右即可。
2020-08-18 浏览(3717)
红枣具有补中益气、养血安神的功效,可以起到抗氧化、抗抑郁、抗疲劳、降血糖、降血脂、预防肝损伤、抗肿瘤、增强免疫功能等作用。平时可以直接将红枣掰开,或者切成片放入沸水中代茶饮,也可以自备各种食疗茶。
2020-08-06 浏览(7377)
菟丝子可以泡水喝,不过因本品是成熟种子,如果泡水作茶饮,需要凿碎再进行冲泡,最好煲煎。菟丝子有补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻之功效,外用可祛风消斑。但偏于补阳,建议泡水喝之前,能咨询专业医生。
2020-08-05 浏览(1843)
去除体内湿气主要从饮食、运动和中药几个方面综合调理。饮食上要注意控制酒类和肉类的摄入,尽量保持八分饱。可以通过健脾化湿的中药做茶饮,也可以用参苓白术散或者葛根芩连汤健脾利湿。
2020-04-24 浏览(5315)
A:水果中栗子有养胃的作用,他只有养胃健脾,活血养血,补肾填精,止咳化痰的作用,栗子小米粥,是养胃的佳品。
张强主治医师山东省立第三医院
A:并且还有益气补血的功效,适用于气血虚弱的患者。有养颜美肤的作用,具有延缓衰老,保养肌肤的作用。所以海狗鞭是滋补的佳品。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:针对容易缺铁的人群,日常生活中要多选择含铁丰富的食物,例如蛋黄,动物肝脏,樱桃等都是补铁的佳品。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:其他食物比如猪血,黑木耳,猪肾,猪心、瘦肉,鱼肉、蛋黄,豆类、海带、紫菜等,这些都是补铁补血的佳品。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院