宝宝快17个月了从6个月开始添加辅食以来每天的早餐也是我一件特别重视的事。一个星期7天基本上没有重复的早餐。有次宝宝住院RATER爸去KFC买了一碗牛肉蛋花粥,宝宝特爱吃,但是觉得有点贵而且还担心里面是否放味精。所以就买来材料自己熬。
原料:牛后腿肉120克(7元)、啤酒半小碗(让宝宝爸晚上喝的时候稍留点)(0.5元)、粳米1小碗(0.5元)、水发木耳4朵及韭黄3根(0.5元)、蛋2只(1元)
牛肉切丁在啤酒里泡30分钟后洗净(这样可以去除血水,煮后又香又软),米淘好,木耳切长2厘米左右的细丝,韭黄切1厘米左右的小段一起放高压锅里加两大碗清水,用大火烧开让高压锅吹气,然后转小火再吹10分钟(免得里面粘粘的口从吹气口出来)关火后让锅的压力自然消失后打开锅盖,放盐适量(宝宝宜吃淡)再加点水直接烧开倒入打好的蛋(一边倒一边用筷子顺时针方向搅)等蛋凝固就可出锅了。
这样我们一家三口的早餐---美味香喷喷的牛肉蛋花粥花,9.5元就解决了KFC21元的。还是放心的,不加味精。
冠心病患者不是绝对的不能吃牛肉,应该以少食多次食用为宜。
2022-08-05 浏览(1432)
男人气血不足的调理,首先是饮食上多吃补养气血的食物,如山药、红枣、阿胶、乌鸡、猪肝、牛肉、鸭血等。
2022-04-06 浏览(4345)
割双眼皮后忌口刺激性食物和过敏的食物,如果不是对牛肉有过敏反应的患者,一般来说手术后吃牛肉是不会对身体产生不良影响的。
2021-09-10 浏览(5297)
男性阳虚应该以温补肾阳或是以温补阳气的食物为主。如鹿肉、狗肉、牛肉、羊肉,桂圆、红枣,韭菜、生姜、洋葱之类的食物。
2021-03-25 浏览(5584)
A:可以补充一些优质的蛋白质,比如各种肉类,蛋类,奶类,奶酪等,适当补充钙、铁和维生素。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:胰腺炎的患者日常生活中饮食要清淡一些,适当的增加谷类、新鲜蔬菜水果等富含维生素的饮食。
周乐主治医师衢州市中医院
A:很多食物糖尿病的患者都是可以吃的,只要是控制好量就可以不要过多的去吃。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:高血压的患者要注意低盐低脂饮食,每天的食盐量不能超过6克。另外,肥胖的患者还要注意适当锻炼,将体重控制在正常范围。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院