按摩减肥是一种安全、有效、无创伤、无副作用、花钱少、见效快,易为儿童接受的方法;按摩还可以在家庭中应用,因此也是一种家长能轻轻松松帮助孩子减肥的方法。
按摩减肥的常用手法以按、揉、点压、推、拿为主。按摩的施行,分以下三步进行。
第一步 患儿仰卧,家长用双手掌在小儿腹部肚脐周围按揉约两分钟;再用双手掌的掌根在小儿腹部顺时针按揉,从升结肠部位至横结肠部位,再至降结肠部位按揉约4分钟,按揉时的速度应较前加快。此法可调节胃肠蠕动功能、健脾利湿、加快皮下多余脂肪分解。
第二步 对患儿的肥胖部位、与淋巴液流动相关的部位进行按摩。这样可以通过促进新陈代谢而减肥,全身与淋巴液流动相关的部位有腋窝、双乳之间(乳导管)、腰部及双膝后面等。
当家长的手指按触到淋巴结时,患儿会有痛感,但随着按摩次数的增加,痛感就会消失。这一步的按摩时间用20分钟~30分钟为宜,结束时要对腹部进行顺时针环形按摩。这样能助消化,也有助于体内废物的排出。
第三步 首先按揉背俞穴分布区域,以皮肤微红为度,重点按揉脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞诸穴位,每穴按揉1分钟~2分钟。其次点按三阴交穴,左、右各点按1分钟~2分钟。
家长要注意,当按揉孩子背部和肩胛骨之间时,要以发热为度;按摩之后,应让孩子稍休息一下。通常,患儿结束治疗后排尿是按摩效果好的表现。
新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒出现头痛的症状,可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(4951)
新型冠状病毒抗原检测两条杠一深一浅可能是弱阳性,说明体内已感染新型冠状病毒,也可能是因为操作不当出现了假阳性导致的。
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小孩出现积食,想要快速排便,可以选择腹部按摩的方式来缓解。
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胃下垂可以按摩来改善。胃下垂按摩的时候可以按摩腹部、背部,揉搓足三里等部位。
2022-11-24 浏览(8847)
A:手术后要注意多卧床休息,避免伤口感染,可以适当的对局部周围进行按摩,饮食要清淡,避免吃辛辣刺激的食物。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:肩颈理疗包括针灸、推拿、按摩、红外线照射等,操作手法是不一样的,要根据病情的程度选择适合的治疗方式。
程斌主治医师济南市中西医结合医院
A:一般理发的步骤是可以先剃除耳朵及后面的头发,再剃除顶部的头发,理短了以后,再用剪刀修剪。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:最好是去专门的康复功能训练中心,这样才能够根据实际情况进行评判,究竟使用何种步骤。
高亦深主治医师威海市中心医院