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宝宝的营养早餐

2012-09-24 17:25 来源:99健康网

   一顿营养丰富的早餐对宝宝的生长发育非常有利。怎样变花样来吸引孩子的胃口?试着做做下面的营养早餐,你会发现让宝宝胃口大开并不是件难事!

  早餐食谱一:蛋黄粥

  原料:大米两小匙;煮熟的蛋黄1个

  方法:将米洗净加水约120ml,泡1~2个小时,然后用小火煮40~50分钟,再把事先煮好的蛋黄研碎后加入粥锅内,再煮10分钟即可。

  早餐食谱二:番茄通心面

  原料:通心面(切碎)3大匙;肉汤5大匙;番茄酱1匙(或新鲜番茄1/3个)

  方法:将切碎的通心面3大匙和肉汤5大匙一起放入锅内,用火煮片刻,然后加入番茄酱1匙(或新鲜番茄1/3个)煮至面条变软为止。

  以上两款早餐适合6~7个月的宝宝。

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