欧风杂菜汤是素汤 ,它含有不同颜色的蔬菜,有不同的营养成份,热量低 ,高纤维和淀粉质可抵抗饥饿感,是要保持体态优美者的良好食物 。
你可随喜好加些豆类或加进其他菜类,但记得要保持有各样颜色的菜,以平衡营养,最好不要煲太多,够吃(汤料都要吃)就好了,菜汤不宜久存的 。
材 料:
洋 葱 :1 小 个 红 萝卜:1 小 个
西 芹 :少 许 椰 菜 :数 片
青 豆 :少 许 薯 仔 :半 个
蕃 茄 :1 个 橄 榄 油:1 茶 匙
盐 :少 许 胡 椒 粒:少 许
做法:
1. 锅内放橄榄油炒香洋葱、红萝卜及西芹等 。
2. 将其他材料加进去,倒入适量清水,以慢火煮2 0 分 钟 , 即可
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(9592)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(9982)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
2022-04-11 浏览(3581)
切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(3832)
A:...、营养过多、产后腹肌松弛是产后肥胖的主要原因,产后减肥的方法包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等,其中,运动减肥是通过合理适当的锻炼达到减肥的目的。在运动锻炼减肥的同时,也要注意控制饮食,合理...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:单纯口服减肥药很难达到减肥的效果,最好配合低热量饮食和有氧运动、抗阻力运动效果更好。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:减肥药有奥利司他胶囊,可以抑制肠道对脂肪的吸收,左旋肉碱,可以促进脂肪的燃烧,转化为热量,还有就是二甲双胍、利拉鲁肽减肥效果明显,但目前只批准用于糖尿病病人。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:只要您觉得疼痛可以忍受也可以不用药,不过用药快一些,再说让您用的是外用药。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院