寒冷的冬天,肌肤要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下,就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养,还有什么办法能让肌肤绽放光彩?生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语,让你轻轻松松应对冬季肌肤问题!
美容功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
做法:
1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。
2、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。
3、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
黄瓜汁属于蔬菜和水果类的,里面含有纤维素比较高,多进食可能对便秘有缓解作用,但并不能治疗便秘。平时饮食上要多吃软烂的,容易消化的流质饮食,积极参加体育锻炼,保持心情乐观开朗,对于便秘的缓解都是有帮助的...
2020-08-16 浏览(3602)
...菜水果、瘦肉、优质蛋白质等,如菠菜、青椒、西红柿、黄瓜、芹菜、紫甘蓝、绿豆芽、贝壳、三文鱼、金枪鱼、牛奶、豆浆、鸡蛋、牛肉、羊肉等,对贫血的恢复是非常有帮助的。
2020-07-21 浏览(8602)
宫寒患者饮食上注意不能吃过于生冷寒凉的食物,如西瓜、黄瓜、冬瓜、冷饮、雪糕等,易损伤人体脾肾之阳,导致阳虚生寒,侵袭胞宫
2019-09-24 浏览(1975)
脑梗的患者在饮食上,务必注意清淡,多吃新鲜的蔬菜水果。如果患者有糖尿病,对于含糖分比较高的食物需要控制量。患者可以吃一些西红柿,黄瓜这些含糖分少的水果。还要少吃腌制品,多吃容易消化的食物。
2019-06-06 浏览(9680)
A:平时要多吃维生素含量高的食物,比如西红柿,黄瓜,苹果,猕猴桃,橙子,橘子等等。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:血糖高要多吃粗粮和新鲜的蔬菜。可以吃西红柿,黄瓜,小白菜等食物。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:低糖饮食,多吃蔬菜,低糖的水果,西红柿,黄瓜,冬枣,圣女果,多吃五谷杂粮,豆制品食物,经常锻炼避免肥胖。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:一定要清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如西红柿,黄瓜,芹菜,黑木耳,小白菜,小油菜等等
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院