出门不记得带钥匙、刚说过的话扭头就忘、去超市总有几样忘了买……人一老,不少人记性会变差。专家建议,这种情况下,可以在家里多贴点小纸条,能帮老人强化记忆力。大脑健康了,才能心情好、过得好。
建议买几种不同颜色的小纸条,每种颜色代表一类事情。比如蓝色的,可写一些日常生活小提示,像“出门带钥匙”、“电卡在第一个抽屉”等;橙黄色系的代表重要提示,如“电话费某月某日要交了”、“每天饭后要服用复合维生素”;红色有警示作用,可写上诸如“做完饭记得关煤气”等特别提示。
纸条的摆放位置也要注意。如在门口钉块小黑板,贴上“出门带钥匙”、“电话费缴纳日期”这样的纸条,方便出门时看到;与厨房有关的提示,可贴在冰箱上。
需要提醒的是,如果是子女帮着贴纸条,一定要事先征得老人同意。因为有些老人对记忆力减退心存恐惧,纸条贴太多,可能会起到反作用。不妨让小孙子来帮爷爷奶奶做小纸条,还可以让孩子画上画,消除抵触情绪。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(8228)
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2024-05-03 浏览(3971)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(2369)
小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(9237)
A:多休息,不要过度劳累,不要熬夜,不要过度用脑,多听听音乐,多吃核桃,坚果鱼类,蛋类,动物脑,观察一下。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:检查一下血压,血脂是否正常,检查一下脑部多普勒,看看脑部供血怎么样,查明原因才能治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时要保持心情舒畅,不要熬夜,不要经常玩游戏,可以多吃坚果,核桃,鱼类,动物脑,也可以就医看看。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:要多睡眠,不要熬夜,不要吃辛辣食物,多喝开水,口服知柏地黄丸治疗看看效果,如果不能恢复看中医药物治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院