有些美眉在减肥过程中,希望能快速看到减肥效果,因而在选择减肥方法的时候,会选择一些针灸减肥方法,但是它会对人体造成一些副作用吗?针灸减肥又有哪些误区呢?
㈠针扎得越多越好
针灸减肥一般会选择穴位来扎,而且有些美容院、减肥中心会扎很多针,不符合针灸减肥的穴位疗法。其实,适合针灸减肥的穴位只有10多个,只有对症选穴,才能取得好的效果。
㈡针灸容易感染
针灸时,一般都会选择比较细小的针,这样有利于人体机能的恢复。但是它会不会产生一些感染现象呢?如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。
㈢针灸减肥一劳永逸
针灸减肥的时候需要反复来治疗吗,是怎么样进行减肥的呢?针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议,一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。当疗程停止后,体重基本上能保持1~3年的正常水平。
㈣效果每日可见
由于针灸减肥只是减少人体脂肪,而且效果也是很快就可以看到的,它的减肥效果真的有那么好吗?超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。
上述这些针灸减肥方法您了解了吧,而且每个人对针灸减肥的反应会有所不同,因而在减肥过程中尽量选择健康减肥方法,有利于长期坚持下去,而且不会出现反弹。
针灸可以达到减肥的效果,但是疗效因人而异。针灸减肥的主要作用就是控制食欲,从而达到减肥的效果。
2022-04-04 浏览(4440)
...营养疗法、运动疗法、行为疗法、药物疗法、减重手术、针灸、按摩等等。当BMI值在24~28之间时,一般采用基础治疗的方法。当我们的BMI值大于等于28时,可以考虑药物加生活方式。当BMI值大于等于35时,可以考虑减重手术加生活...
2020-08-03 浏览(8954)
针灸是可以减肥的。在中药理论指导下,根据肥胖程度的不同,选择不同的配穴。针灸首先可降低人体食欲,其次可调节人体的内分泌,促进机体新陈代谢。但减肥时,应配合合理饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,适当运动...
2019-09-24 浏览(5770)
一般来说,在正规医院或正规医师操作下进行针灸减肥,是没有明显副作用的。但在扎针时要注意,过饥、过饱或剧烈运动之后是不可以进行的。扎针之后,因为留有针孔不能立刻吹风、喝凉水、洗澡,要注意防寒保暖。
2019-09-24 浏览(4428)