随着生活节奏加快,在途中“动态”阅读的人们越来越多。然而,这种阅读方式最容易造成视疲劳。专家提醒“途书族”,电子阅读器的背景颜色最好用浅色,比如米黄、豆沙绿;在字体选择上尽量偏大一些,可以使眼睛稍远离屏幕;最关键的是每隔半个小时,要让眼睛放松几分钟,避免眼疲劳。
在火车、汽车上随时随地看书的“途书族”增多。眼科专家提示,长期注视荧光屏,注视点频繁移动,画面闪烁,对眼睛的危害很大,应该注意眼部保健。
随着生活节奏加快,在途中“动态”阅读的人们越来越多。然而,这种阅读方式最容易造成视疲劳。因为“途书族”长时间近距离注视闪烁、单调、刺眼的物体,如手机、电纸书、报纸杂志等;或者长时间注视移动的视标,如在颠簸的路上看东西;此外光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,都会造成眼睛超负荷工作,导致视疲劳。
视疲劳在眼科是一种常见的、症状表现多种多样的综合征,症状有眼干涩、异物感及眼球胀痛等,严重者还可出现头痛头昏、记忆力下降等症状,青少年还可能出现近视眼或原有近视程度加深。
另外,“途书族”还容易患青光眼。王育红说,因条件所限,在公交车、地铁上读书的人大多采取低头的姿势,对于有青光眼家族史的人来说,长时间低头、近距离阅读,由于重力的原因,可能会引起青光眼急性发作,导致眼球胀痛、视力受损、视神经不可逆损伤。
专家提醒“途书族”,电子阅读器的背景颜色最好用浅色,比如米黄、豆沙绿;在字体选择上尽量偏大一些,可以使眼睛稍远离屏幕;最关键的是每隔半个小时,要让眼睛放松几分钟,避免眼疲劳。患有近视的青少年,最好不要成为“途书族”,长期下去易使近视越来越深。如果已经表现出某种病症,应到正规医院眼科接受检查、诊断、治疗。
巩膜炎常可累及临近的组织,比如角膜炎、葡萄膜炎、白内障及继发性青光眼等并发症。
2022-05-06 浏览(4282)
下眼眶疼有可能是眼睛过于疲劳引起的,如果长时间看手机电脑或者是看书,都有可能会导致眼睛过于疲劳。
2022-05-02 浏览(9965)
老年性白内障并发症包括虹膜炎、葡萄膜炎,还有青光眼和眼球萎缩、失去眼球等。
2022-01-31 浏览(2779)
眼痛是指眼球及其器官的病变引起的眼部的疼痛,一般常见的原因有感染、变态反应、外界刺激、青光眼、外伤以及神经痛等。
2022-01-12 浏览(3471)
A:饮食清淡,不要吃辛辣刺激,过于冰冷,过于滚烫的食物,可以适当的吃一点容易消化吸收的营养均衡的食物,比如瘦肉粥,蔬菜粥,水果羹等。注意保暖,避免受凉,适当的卧床休息,恢复体力 ,保证良好的睡眠状态。尽量...
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:您好,糖尿病患者,一定要把血糖控制好,不然容易引起视网膜病变,正常有节制地看书对眼睛是没有影响的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:...其是用电脑或者是手机等电子产品,避免做低头族,如果看书的话,尽量的保持书本和眼睛平视。不要长时间的低头,需要多抬头活动一下,另外睡觉的枕头不要太高,还需要注意颈肩部的保暖,防止受凉,颈椎部位可以经常的...
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:通常通过禁声来改善症状,声带得到充分休息后小结可变小或消失,无法消失者声音状态亦会好转。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院