哈密瓜果汁的原料:哈密瓜、研磨碗、过漏筛、果汁瓶
哈密瓜果汁的做法:
1、洗净切好的哈密瓜。
2、洗净的工具--研磨碗。
3、过漏筛、果汁瓶。
4、漏筛放在研磨下面,来回摩擦几分钟就全部变成汁。
5、一块哈密瓜的量刚好,果肉直接被过滤,也可以喂果肉给宝宝吃,很细腻。
6、还有少量的果肉,再过滤一次就干净了,不会堵着奶瓶口。
7、装进瓶兑一半的温水稀释一下,口感刚刚好。#p#副标题#e#
温馨提示:
1、挑哈密瓜时,用鼻子去闻瓜,一般有香味的,成熟度适中。没有香味或香味淡薄的,是成熟度较差的,可以放些时候再吃。
2、挑瓜时可以用手摸一摸,如果瓜身坚实微软,成熟度就比较适中。如果太硬则不太熟,太软就是成熟过度。瓜瓤为浅绿色的,吃时发脆,如是金黄色的,吃上去发粘,白色柔软多汁。总之,哈密瓜的种类很多,希望您挑选时注意这几点。
吃出健康:
1、哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。
2、哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。
3、、食用哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。
4、现代医学研究发现,哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收,是一种很好的催吐剂。哈密瓜香甜可口,果肉细腻,而且果肉愈靠近种子处,甜度越高,愈靠近果皮越硬,因此皮最好削厚一点,吃起来更美味。
美食禁忌:
1、哈密瓜性凉,不宜吃得过多,以免引起腹泻。
2、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。
孕妇可以吃哈密瓜,哈密瓜当中含有丰富的维生素C,叶酸以及钙质,孕妇吃哈密瓜有助于促进维C吸收,增强免疫力,叶酸也有助于预防胎儿神经管畸形,还能够起到补钙的作用。孕妇除了可以吃哈密瓜,还可以多吃一些其他水...
2021-02-02 浏览(9598)
...一个。第二个给孩子尽量用一些有味的东西,可以用鲜榨果汁让孩子对水产生很浓厚的兴趣,去喝它。也可以给孩子讲一些小故事,诱导他,让他增加喝水的兴趣。如果孩子还是不喝水的话,那么就可以选取一些富含水的水果来...
2020-12-04 浏览(4613)
水痘与饮食没有特别的关系,从西医的角度来说没有绝对不能吃的食物。水痘容易引起发热建议饮食以清淡为主,给予容易消化得流食以及半流食以及维生素比较多的营养丰富的食物为主,要多喝开水和果汁,保证充分的营养。
2020-09-13 浏览(5184)
已经确诊为糖尿病患者,有些热量比较高,含糖量比较丰富的水果是不建议吃的,如芒果、水蜜桃、榴莲、哈密瓜、蜜枣等
2020-06-23 浏览(8272)
A:您好,产妇可以吃哈密瓜,但是不能多吃,这个会影响正常的饮食。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:小便不适不通,以及身体免疫力低下,血管狭窄,贫血人群可以多食一些哈密瓜。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:哈密瓜内含有丰富的芳香物质,矿物质,糖分和维生素c,蛋白质等,适当的吃对身体是有好处的。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:哈密瓜中含有大量的糖分,吃的话不能吃的太多,血糖高的孕妇要慎用,在怀孕早期,多吃些新鲜的蔬菜水果,注意营养均衡,注意多休息。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院