在现代社会中,很多疾病都在威胁着人们的身体健康。糖尿病就是其中是非常普遍的一种,而且糖尿病的发病率很高,平均十个人中就会有一个患者。糖尿病之所以如此普遍,与人们的生活方式存在很大的关系。以下介绍的就是糖尿病的病因。
1、饮食结构不合理。人们的生活水平越来越高,但是很多人的饮食结构却越来越不健康。餐餐精米白面,顿顿大鱼大肉,肉蛋奶吃得过多,粗粮、蔬菜吃得太少,高热量、高脂肪、高蛋白饮食使糖尿病队伍空前壮大。
2、生活方式不健康。很多人的生活方式都是不健康的,这很容易导致糖尿病的发生。人们的健康保健知识滞后,餐餐肥甘厚味,出门以车代步,加上热量摄入过剩,运动量严重不足,以及生活节奏快,工作压力大,心理应激增加,这些因素均可诱发或加重糖尿病。
3、肥胖。肥胖可引发各种疾病,糖尿病是其中的一种。肥胖者体内的脂肪总量增加,而脂肪细胞表面的胰岛素受体数目减少,使之对胰岛素的敏感性降低,最终发生糖尿病。据调查,有60%~90%的成年糖尿病病人都属于肥胖体型。
这些都是糖尿病的病因,可见糖尿病与现代人们的生活方式和习惯有很大的关系,主要是现在很多人不注意饮食,营养过剩,再加上抽烟喝酒过于频繁,平时很少运动,就很容易导致身体出现各种问题。所以预防糖尿病要从改变生活方式做起。
疫情期间老人可采取以下方法来提高免疫力,适当增强锻炼、饮食上注意营养均衡、养成良好的生活方式。
2022-12-17 浏览(6338)
急性阑尾炎可能是因为阑尾管腔的堵塞引起的,也可能是因为细菌感染导致的,也不排除是因为饮食习惯或者是不良的生活方式引起的。
2022-09-17 浏览(1348)
为了减少房颤发作的次数,我们还是要积极的调整生活方式,并使用药物,尽可能的减少房颤发作的次数,及延长它发作的时间的间隔。
2022-06-11 浏览(8032)
类风湿关节炎一般通过饮食调理的方式进行护理,在平时生活中需要均衡摄入营养,尽量以植物性的食物为主。
2022-04-24 浏览(1464)
A:只要平时按时睡觉,按时吃饭即可,保持心情舒畅,不要过度劳累就是健康的生活方式。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:患者要注意不能暴饮暴食,要少食多餐。还要保证足够的睡眠,不要熬夜,保持平和的心态,不要给自己太大的压力。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:高脂血症是血液中血脂含量较高导致的,如高脂血症较为严重的话,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、胰腺炎等疾病出现。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:因此,环境因素是导致糖尿病的原因之一,那么如果长期进食高热量的饮食,高糖饮食都是容易患糖尿病的。
梁茵主任医师温州市人民医院