青萝卜
简介:萝卜的品种十分繁多,可按形状、色泽、种植季节不同等来进行分类,也可按用途分为生食、熟食和加工品种。青萝卜属生食绿色品种,细长圆筒形,皮翠绿色,尾端玉白色。整个萝卜上部甘甜少辣味,至尾部辣味渐增,是地方优良品种,极耐贮藏。除生食外,还可做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等。青萝卜还具有药用价值,有消积、祛谈、利尿、止泻等效用,被人们所喜爱。
季节:秋、冬
青萝卜的功效与作用
祛脂降压,利尿消肿,提高免疫力,抑癌抗瘤
如何挑选青萝卜
青萝卜的表皮应该是不应发干的,水气比较大,拿起来掂一掂它的轻重,一般的来讲,稍重萝卜比较好,不会有糠心的。
青萝卜的食用禁忌
萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同时食用;或者一起吃时应该加些醋来调和,以利于营养吸收。
小儿积食可以吃一些富含维生素以及膳食纤维丰富的食物,比如苹果、玉米、火龙果以及胡萝卜、菠菜等等。
2022-12-04 浏览(4468)
习惯性的便秘吃富含维生素的蔬菜和水果好,比如胡萝卜、西红柿、白菜、芹菜和苹果、香蕉等,吃了这些食物能促进胃肠道蠕动。
2022-11-10 浏览(3396)
预防白内障日常生活中我们要注意营养均衡,多吃一些维生素a含量高的食物,像胡萝卜、西红柿、猕猴桃等。
2022-06-25 浏览(2960)
食管裂孔疝吃牛奶、小米粥、红薯、面条、胡萝卜等食物会比较好。喝牛奶能够减轻反酸的情况。
2022-04-07 浏览(1095)
A:平时可以多吃芹菜,黄瓜,苹果,柑橘,胡萝卜,黑芝麻,花生仁,鸡蛋以及动物肝脏。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:身体不缺乏的情况下食疗就可以,不需要服药来补充。如:胡萝卜,里脊肉,豆制品。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:检查体内是否缺维生素e,如果缺可以适量药物补充,如果不缺可以在平时饮食中多吃些动物肝脏胡萝卜等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以平时通过多吃一些富含维生素的食物来辅助补充维生素,比如胡萝卜动物肝脏,各类的绿色蔬菜,乳制品等都有非常丰富的维生素。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院