功效:减肥瘦身 “三高”调养
原料:黄豆;小黄瓜;蜂蜜;
调料:
步骤与做法:
1、准备材料,我用的是料理机,用豆浆机的话,那更加简单,豆浆煮好后,将黄瓜用料理机打成汁,加在一块再稍微煮下就可以了。
2、豆提前泡上,小黄瓜洗净切小块。
3、料理机放入泡好的豆子加清水,打豆浆,取出滤网跟豆渣,豆浆放入奶锅中,看着再加点清水,要浓稠就少点水,大火煮开,第一遍煮沸还要继续煮啊煮,我总不放心,反正多煮上一会儿总没错的。
4、料理机中放入黄瓜块,加进去适量豆浆,打汁,喜欢的话就放点蜂蜜,可以直接吃带黄瓜粒的,不喜欢的话,用滤勺滤掉即可。
5、如果你不喜欢喝带渣的,那么榨汁的时候,就可以把料理机自带的滤网放上,就不用再麻烦用滤勺了。
6、放点蜂蜜一点点,淡淡的甜,也不错,带着黄瓜的清香~~~,豆浆可以去浮肿,关键我觉得,减肚子上的肉肉特别有用。
其实哺乳期并不是洗牙的禁忌症,只是说在哺乳期的时候,可能孕妇的身体还没有得到恢复,这个时候久坐或者说我们口腔的这些操作,会加重一些患者的不舒服感。因此一般是建议说坐完月子以后再进行洗牙。
2020-08-16 浏览(6765)
产后是可以吃水果的,做月子就是给妈妈调整身体的时间,让新妈妈的身体恢复之前的状态。比较推荐孕妇吃的水果有香蕉,红枣,苹果和菠萝。但是要注意孕妇不能吃太凉的水果,每天食用量在200到400克为宜。
2019-10-19 浏览(3641)
坐月子期间,女性应该优先选择的水果有橄榄、奇异果、葡萄、木瓜、香蕉、苹果等。能够提高孕妇免疫系统,起到很好的补血效果,还对孕妇催乳很有帮助。
2019-06-24 浏览(9123)
A:您好,孕妇坐月子可以刷牙,只是不要吃过于辛辣刺激的食物,不要接触冷水,不要同房,不要受凉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议平时多喝水,饮食上清淡为主,不要吃过多的油腻和刺激性的食物,尽量可以多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素的食物,多吃新鲜的蔬菜,有利于上火的治疗。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:不要久坐不动,适当的做孕妇操。饮食清淡,营养均衡,可以多吃一些含有纤维素高的食物,比如芹菜,红薯等,还要多吃点水果。必要时适当的服用益生菌。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:您好,产褥期对孕妇的饮食要求相对比较高一些,主要是不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物。夹心饼干是可以食用的,但是量不要多。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院