智力活动内容很丰富,如常识、社会适应能力,计算分析和综合能力,逻辑联想能力,思维的灵活性等。
1、逻辑联想、思维灵活性训练从儿童玩具中去寻找一些有益于智力的玩具。
2、分析和综合能力训练经常让病人对一些图片、实物、单词作归纳和分类。
3、理解和表达能力训练给病人讲述一些事情,讲完后可以提一些问题让病人回答。
4、社会适应能力训练尽可能地让病人多了解外部的信息,不要使其处于封闭的生活环境,鼓励与他人的接触交流。对于家庭生活中的事情应当有目的地让病人参与,并给予指导和帮助。
5、常识的训练所谓的“常识”,有相当的内容属于病人曾经知道的、储存在记忆库里的东西,伴随病情加重不断丢失。如果能经常提取、再储存,遗忘速度会大大减慢。
6、数字概念和计算能力的训练抽象的数字对于文化程度较低的老年人比较困难,更何况有认知障碍的病人,但在生活中处处存在数字概念和计算,只要我们留意,可以有许多让病人锻炼的机会。
疫情期间老人可采取以下方法来提高免疫力,适当增强锻炼、饮食上注意营养均衡、养成良好的生活方式。
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习惯性便秘是排便不规律、饮食不当、肠道功能紊乱引起来的,也有可能是缺乏锻炼导致的。
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