婚变更易引起女性心理问题
婚变引起的健康问题的关键就是——心理问题。离婚后有不少人会去找心理咨询专家,毕竟婚姻的结束没有那么容易被接受。不管是提出离婚的一方,还是被 迫分手的一方,都逃不开这个心魔。英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现,离婚时,女性比男性更容易出现 焦虑等心理问题,其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感。双方分手后,情绪低沉和沮丧本属正常现象,但女性从感情伤害中恢复的时间要比男性 长得多,而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。
另一项针对欧洲7个国家涉及10亿人的研究发现,已婚人士的死亡率比总人口低10%~15%。且已婚男性更容易保持健康的生活方式,因为妻子喋喋不 休的说教能督促他们的行为;而女性更看重二人的亲密关系,心理健康因此得到增强。也就是说,婚姻带给男人身体健康,带给女人精神健康。研究还显示,两性关 系稳定或家庭幸福的人,其心理健康往往处于最佳状态;相反,令人痛苦的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首,尤其对女性的伤害更大。因为女人相对不像男人那 样洒脱,女人在离婚后普遍存在强烈的孤独、寂寞和失落心理。此外,由于受传统观念影响,离婚后的女人更易被人议论,而导致自卑、抑郁、焦虑和无助,这些不良的心境对女性心理健康十分不利。
婚变后如何及时调整不良心理
1、放下丢失的感情。
离婚后可以大哭几场,把内心的想法多向别人倾诉,发泄出不良的情绪。
2、抵抗依赖心理,面对离婚的现实。
婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理,这种依赖心理在婚变之后很难克服。将离婚当做人生的一次经历,告诉自己已经对这段婚姻尽力了,应该了无遗憾。
3、搬开婚前住的房子,离开伤心地重新生活。
心理咨询师表示,环境脱敏疗法对离婚女性的心境改善十分有益。也就是说,为了尽快忘掉伤心的记忆,离婚后的女性应尽量脱离原来的环境。
4、改正心态,迎接未知新生活。
离婚只代表这段感情的终结,也可以说又有了追求真爱的权利。摆脱离婚阴影的最好方法,就是以开心、乐观的心态迎接新的每一天,也许不久就会收获一份珍贵的新感情。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
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长时间服用紧急避孕药,比较常见的副作用就是月经不调、不规则阴道流血,甚至可能会引起不孕等问题。
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A:如果子宫破裂治疗不及时,很有可能会导致女性死亡,对下次怀孕也会造成影响,还会影响以后怀孕造成心理阴影。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:失眠要排除有没有身体疾病,如甲状腺激素分泌过多引起的甲亢可以出现失眠,如果没有身体疾病,考虑心理精神问题,可以对症治疗。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:女性在产后容易因为生活方式的改变,出现情绪方面的问题,一定要做好心理疏导。尽量释放压力,保持心情愉快。
张馨娜主治医师泰安市中心医院
A:流产后,要注意在生活习惯、饮食、心理等方面的问题。生活上,至少休息两周,期间注意防寒保暖,可以适当活动,有助于积血排出及子宫复旧。饮食上,应该吃高蛋白高营养易于消化的食物,多吃富含蛋白质、铁、维生素的...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院