齿如编贝是人人向往的,然而关于牙齿的事实却并非人人了解。最近,美国“网络医学博士网站”举出5个鲜为人知的关于牙齿的事实。
1.酸和甜一样有害。糖分并非是唯一会损害牙齿健康的物质。低pH值并呈酸性的食物,如酸糖、软饮料、果汁等,都会腐蚀珐琅质,并导致牙齿缩小。杜克儿童医院的首席小儿牙科医生马萨?科尔指出:“柠檬酸是酸性食物中对牙齿伤害最大的。”由于珐琅质在牙齿长出十年后才会完全成熟,所以儿童的牙齿更容易受到酸性侵蚀。科尔提示,吃强酸性食物时,建议和其他食物一起吃,以最大限度地减轻对牙齿的损伤。
2.爆米花和冰最伤牙。珐琅质虽然是人体最坚硬的物质,却极易破裂。牙医们痛恨的食物就是爆米花和冰,因为吃爆米花的核就像在吃石头,而冰是脆的,都很伤牙。同样,牙医也不支持人们戴唇环或舌环,因为金属饰品会藏匿细菌,从而使牙齿碎裂。
3.任何年纪都可能掉牙。虽然有人天生不长智齿,甚至是侧切牙,导致掉牙的最常见原因还是牙床疾病和蛀牙。由于补牙或者种植牙常常比普通假牙贵,很多人选择拔牙并装上假牙。22.8%的65―74岁的美国人都戴着全口假牙,而在75岁以上的美国人中,这一比例高达29.4%。
4.氟化物必须适量。虽然氟化物对健康牙齿必不可少,但如果8岁及以下的儿童在恒牙生长阶段就摄入过量氟化物,会氟中毒。氟中毒的典型症状是牙齿先出现白色斑点,然后变成棕色。不幸的是,这种变色是由内而外的,所以即使将牙齿表层除去也无济于事。另外,过多的氟化物会让牙齿多孔。
氟中毒的常见原因是孩子们吞下了过量的牙膏。为防止这种情况,成人应该教育他们每次用豌豆大小的牙膏刷牙,以防过量。专家建议,在孩子们明白不能吞下牙膏之前,应选用无氟牙膏。
5.牙套容易导致牙洞。如果你戴了牙套,就要特别注意刷牙,否则在牙套周围残留的食物、细菌和酸性物质会慢慢使珐琅质脱落,并在牙套支架周围形成牙洞。即使腐蚀部位并没有发展成为一个洞,它们也会引发“去矿物质化”,并导致牙齿上有亮斑,这些亮斑随着蛀牙的发展可能会变黑。
科尔说,舌头是天然的牙刷,当人们戴上牙套后,碰触金属的不适感会让他们停止用舌头摩擦牙齿,从而导致残渣堆积并蛀牙。
如果患儿得手足口病,在治疗期间一定要注意饮食要清淡,同时要多吃高蛋白的食物,适当多补充维生素丰富的食物。
2024-06-29 浏览(1947)
一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
2024-06-08 浏览(1079)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(7273)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(9732)
A:少吃四环素类药物,选择一套正规的牙具,少吃含色素食物的摄入,避免加重牙齿表面的色素沉着,少吃酸甜的。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:您好,牙齿的保护主要有以下几点:1、每次吃过东西都养成漱口的习惯;2、每天保证早晚刷牙,每次三分钟左右;3、不要使用牙齿起酒瓶、咬硬物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:一旦出现四环素牙齿的问题主要是解决牙齿颜色的改变,可以采取牙齿美白的方法或者是牙齿瓷贴面,或者是缺损牙齿修补的方法来进行及时的治疗。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:如果出现这种牙齿前突或者是牙齿拥挤的现象,需要通过进行检查是个别的牙齿还是整体的牙齿,如果整体牙齿要分清楚是牙齿引起的,还是骨头发育的一些问题,要进行拍片检查和临床检查排除。
张鹏主治医师邹平市中医院